血压你真的量对了吗很多人第一步就错了,怪 [复制链接]

很多人的血压在一天会有变化，但是大致的数值不可以超出太多，在不同时间，测量出来的血压是会有差异的，一半以上人会在凌晨6-8点以及下午4-6点出现一个高峰值，在凌晨的1-2点则会降到最低值。

为了自己的身体健康，要选择血压值较高的时候进行测量，也就是说，在早晨起床后或者下午测量比较最好。对于刚开始服用降压药的患者，应该在早饭前和睡觉前各进行一次血压的测量。

一般来说，水银血压计测出来的数值会更准，因为电子血压计是具有一定缺陷的。但是水银血压计操作复杂，一般家庭都会选用电子血压计，虽然有误差，但由于这种偏差很小，所以其实完全可以忽略不计。

可能不少高血压患者压根没想到过这个问题。血压计如果放置位置不对，会影响测量数值的准确性。

不论患者是躺着、坐着还是站着，血压计应该放在与心脏一样高水平的地方，否则重力的作用下影响血压数值。

血压计的袖带的位置应在肘窝上方2~3厘米，在买电子血压计之前，应试戴一下袖带，确保袖带的宽度不会过窄或过宽，根据自己上臂的长短来调整合适的袖带尺寸。

量血压左手还是右手呢？正常人两侧手臂测量的血压不一样很常见，一般首次就诊时，医生会同时测量左、右上肢的血压，以后固定测量较高一侧的上肢血压。

若是血压计使用的时间长了，需要进行校准的。水银血压计每年都应该至少检查一次，电子血压计则时间更短，每年至少要检查两次以上。

有时候脱衣服时的动作会引起血压的升高，且收缩压和舒张压会有差异。收缩压需要6分钟，舒张压大概需要3分钟才会恢复未脱衣服前的水平。大家如果脱了衣服，最好等待6分钟后再继续测量血压。

目前量血压最常用的体位是坐位和卧位，测量时，气囊位置应该和右心房水平一样高。