脑溢血就是自发性的脑出血，是常见的急性脑血管病，也是其中死亡率最高的一种，很多人对这种疾病不够了解，所以当遇到急性发作的患者时，往往会错过最佳抢救时机。本文今天就来为大家科普下。
脑溢血之所以可怕，不仅仅是因为它急性发作的致死率高，更是因为它的预后不好，致残率也很高，很多患者耽误治疗之后，哪怕是最后抢救回一条命，也会出现脑功能障碍，影响今后生活。
脑溢血患者通常会有这些症状：出现面瘫，腿脚无力，说不清话，视力模糊，眼前发黑，伴随着剧烈的头痛、失去协调能力，行走困难。
脑溢血的急救措施，关键时刻能保命
面对脑溢血患者，其实我们能做的并不多，但是有5个关键步骤一定要学习下。
第一，先打
脑溢血发病前五分钟，是抢救的关键期，这时候我们第一时间应该拨打，说清楚患者的位置和情况，等待救援；
第二，保持患者情况稳定
在等待救援期间，尽量使患者平卧，头偏向一侧，除此之外切勿乱动患者，哪怕是患者晕倒在地，也不要扶患者起来，更不能拍打面部、摇晃头部或者是按人中，这些都是比较危险的做法，哪怕是患者出现大小便失禁，也只能就地处理，不能随意移动身体；
第三，保持患者的呼吸畅通
因为患者可能会出现昏迷、头晕的情况，时候我们需要注意，保持患者的呼吸通畅，可以窗户门都打开，保持空气流通，然后把患者的上衣、腰带都松开，方便呼吸，为了预防呛咳窒息，还可以把患者的假牙拿掉，然后同纸巾擦掉患者的口腔分泌物；
第四，物理降温
因为患者是血管扩张、破裂引起的出血，所以为了让血管收缩起来，减少出血量，我们可以用冰袋、冷毛巾敷在患者头部，减缓出血速度，也建议大家在家准备一些冰袋，有备无患。
第五，人工呼吸
当患者已经出现窒息、呼吸停止的情况，家属应该立即进行抢救，最常用的方式就是人工呼吸，来看看操作步骤。
保持患者仰卧，家属一手捏住患者鼻孔，另一只手托起下巴往后仰，保持气道开放状态，然后深吸一口气，口对口向患者吹气，吹气要用力，快且深，直至病人胸廓挺起，停止吹气，松开口鼻，让气流呼出。
胸外按压也是要进行的，按压位置在两乳头连线的中点，和吹气的比例是30：2，每按压30次，吹2次气，这是一个循环。记得按压要非常用力，深度至少5公分才有效。
这里也提醒一下，我们在如果偶然碰到急性发病的路人，也可以施以援手，因为是不需要担责的，而且还可能挽救一个家庭。
所以，这5个关键措施，我们都有必要学一下，尤其是家里有老人的，更要了解。
当然，除此之外，了解脑溢血的高发人群也是很有必要的，常见人群包括60岁以上的老人、肥胖人群、高血压人群、有中风史的人，另外，随着年轻人生活方式的改变，抽烟喝酒熬夜的人，脑溢血风险也会增加。
当然，除了急救措施，积极预防也是很重要的。
如何预防脑溢血？
第一，控制三高
不管是糖尿病还是高血压，都需要按时用药，保持血流通畅，血管健康，以免引起淤堵、破裂，为此，患者需要做到清淡饮食、适量运动，促进新陈代谢。
第二，注意防寒保暖
现在秋意渐浓，气温下降，两三个月后就将迎来冬天，而冬天是脑溢血的高发季节，一定要注意保暖，帽子围巾都戴起来。
第三，调节情绪
不要大悲大喜，也不要歇斯底里，勃然大怒的人真的很容易发病，要学会调节情绪，乐观开心一点，为此，做儿女的也应该常回家看看，多关心老人的身体健康情况。
第四，改掉不良习惯
像抽烟、喝酒、熬夜之类的习惯，都不利于身体健康，也会增加脑溢血的发病率，这也是脑溢血年轻化的原因，为此，把坏习惯改掉，健康生活也很重要。
第五，定期体检
对于有脑溢血风险的人来说，定期体检也是预防发作的关键，如果有异常也可以及时调节。像高血压患者怕麻烦的话也可以在家准备个血压计，定期测量，积极预防。
结语：本文主要和大家讲了脑溢血的相关知识，关于脑溢血的急救，每个人都应该学会，尤其是家里有老人的。了解脑溢血的高发人群和预防措施，也有益于我们守护自己的家人的身体健康。
