高血压是常见的慢性病之一，发病率有不断上升的趋势。根据我国流行病学调查显示60岁以上人群高血压患病率为49%，而在≥80岁的高龄人群中，高血压的患病率接近90%。辖区中超过一半以上的长者都患有高血压，而长者可能因为缺乏高血压知识及日常不良生活方式导致病情不稳定，不利于身体健康维护。
为此车陂街社工站于年8月13日起开展“我的血压我做主”高血压自我管理小组，教授长者了解高血压相关知识，让其学习合理降压方式，改变不良的生活习惯，从而有效防止各种并发症的发生和发展。
想知道长者应该如何正确管理血压吗？那就请往下看看吧~
第一步、了解高血压
正所谓知己知彼百战不殆，社工通过PPT+视频展示了什么是高血压病（症状、表现及引起高血压的因素等内容），通俗易懂地带领长者去认识高血压，为让长者更好地消化这些知识，社工也在每个内容中设置了问答环节，引导长者加入自己的思考，进一步巩固知识。
社工带领组员认识高血压
第二步、血压监控小助手：血压计
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