什么是循环系统呢？
不同的运动方式对促进循环的作用
①有氧运动
②抗阻运动（力量训练）
③拉伸运动
做拉伸时，肌肉被拉长，也会挤压血管，有利于促进血液回流。拉伸运动其实也是改善局部组织缺血非常好的办法。
每一位糖友都应该知道循环治疗，积极运动，促进循环。每进行一次运动相当于做了一次循环治疗。运动坚持得越好，您身体的血液循环也越好，当然，血糖也会越好。祝您早日升级您的循环系统，拥有一颗更强大的心脏，更健康的身体。
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