作者：郑堃（急诊科副主任医师）
中国是高血压大国，根据中国居民营养与慢性病状况报告()显示，18岁及以上成人高血压发病率为25.2%，这意味着大约每四个人中，就有一个高血压患者。
家有高血压患者，医生都会强烈建议在家里自备电子血压计，方便随时进行自我血压监测，不仅可为医生治疗调整用药提供重要参考依据，而且对于实现24小时血压平稳达标具有积极作用。
即使家里没有高血压患者，常备一个电子血压计也并不多余。经常自我进行健康体检，早期发现血压问题及时干预，对于减少高血压的发病也是有积极意义的。
图片来自RF图库然而市面上的血压计各种各样，许多人在选购时就挑花了眼。那么如何挑选一个适合家用，准确度又较高的血压计呢？
1、水银还是电子血压计？
许多人认为水银血压计更准确，电子血压计不准。这其实是对电子血压计有偏见。
图片来自图虫创意随着技术的进步，电子血压计的准确性越来越高，医院里都在已经普遍使用了，还有什么不放心的呢？而水银血压计使用复杂，对操作者要求较高。
对于家庭使用，特别是中老年人而言，电子血压计才是更合适的。
2、臂式、腕式、指夹式，该怎么选？
常见的电子血压计按照测量部位可以分为上臂式、腕式、指夹式。
许多人认为腕式血压计不用脱衣服或者撸袖子，比较方便，但是这种血压计只适合健康人，而且比较容易受到肢体活动干扰，准确性相对较差，最好重复测量多次以保证取值准确。至于指夹式血压计，可靠性就更差了。
图片来自RF图库如果患者有高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化、手腕动脉血液循环障碍等问题，末梢的动脉血流不畅，从手腕或手指测得的血压与上臂血压测量值相差可能会很大。因此，建议这些患者和中老年人尽量选择测量上臂式电子血压计。
3、额外功能是必需的吗？
现在电子血压计增添了越来越多的实用设计和功能：血压自动记忆、大屏幕、大字体、语音播报、高血压报警、心律失常报警、数据同步到手机等等。
保证测量准确才是电子血压计的首要任务。这些额外的功能属于锦上添花，可以根据自己的经济能力和需求取舍。
4、如何挑选电子血压计的品牌？
能够在市场销售的电子血压计至少应该通过国家药品监督管理局认证，有医疗器械批准文号。如果能够通过国际血压计标准认证，则说明血压计的精度更有保证。
目前有3大公认的用于验证电子血压计的国际标准：ESH（欧洲高血压学会）、BHS（英国高血压协会）和AAMI（美国国家标准机构）。能够通过以上3种标准之一验证的血压计都是可以选择的。在BHS网站和中国高血压联盟等网站可以查询到部分通过了认证的电子血压计型号。
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