12月7日，抗击新冠“新十条”颁布，预示着我国抗疫已经进入对病*全面反攻的新时期。随着生活逐渐走向正常化，我们也将面临一个与新冠病*不期而遇的可能，应对新冠的方案千万条，核心问题就一个：医院吗？专家的回答是：99.5%医院。那么，如何才能让99.5%的感染者安心地在家隔离治疗呢？这份华山感染新冠居家指南赶紧收好。
感染新冠奥密克戎有哪些常见症状？
新冠病*变异株奥密克戎跟之前的病*相比，呈现出了相对较轻的致病性，感染者多呈无症状或症状轻微，这部分人大多可以通过居家隔离和自我健康监测都能够在较短的时间里获得康复。但少数人仍会出现一些“流感样症状”，如发热、咳嗽、咽痛、流鼻涕、鼻塞、肌肉酸痛、头痛等。
如何判断自己是否适合居家康复？
对于没有合并严重基础疾病的无症状感染者或轻型病例，并且家庭环境又具备自我隔离条件的，那么完全可以在家里进行自我隔离和健康观察。等症状消失后，根据有关规定检测核酸阴转便可以恢复日常工作和生活。但高风险人群则需要慎重。
如何判断自己是否属于高危人群？
12月7日，国家针对居民不同基础疾病和疫苗接种情况制定了风险评估标准，其中，同时满足两个条件的人群划为低风险人群：①年龄小于80岁；②无基础疾病，或者基础疾病稳定且全程接种疫苗。常见的严重基础疾病包括肾功能不全正在透析的患者、长期使用免疫抑制剂的免疫缺陷人群和器官移植后人群、肿瘤正在接受放化疗或免疫治疗的人群等。
居家隔离时要监测哪些指标？
对于选择居家隔离和康复的感染者，在保证自己能够吃好睡好的同时，还要监测以下指标——症状、体温、脉搏、氧饱和度。
指标超医院？
如果持续高热(超过39℃)或脉搏(心率)持续增快(超过次/分)超过3天；或者氧饱和度下降至95%以下，医院就诊。另外，发热的同时还伴有明显的呼吸困难，或不能缓解的胸痛，甚至意识模糊时，即使指标没有超出上述范围，医院就诊。
没有上述报警信号，但基础疾病控制不佳怎么办？
患有糖尿病、高血压等慢性病的人群，在血糖、血压控制不佳时，医院或采取在线咨询问诊等方式与专科医生取得联系，获取用药指导。如果相关资源不能满足或症状持续加重时，医院专门对阳性感染者的就诊场所就诊。
如何缓解发热、咽痛、咳嗽等常见症状？
对于无基础疾病的年轻人，这些症状通常能在充分休息、增强营养后的3~5天内自行恢复。如上述症状明显，或3~5天不缓解，可适当服用药物，如发热可以服用退热药，咳嗽用止咳糖浆等，也可以在医生的指导下选择一些中成药制剂。
家用小药箱可以准备哪些物品？
1）体温计：电子的耳温计、额温枪，或者水银温度计都可以。需要提醒的是，水银温度计易碎，破裂后可能导致汞中*，使用时需要格外小心，生活自理能力较差的人群不推荐。
2）指夹式脉氧仪：一般的指夹式脉氧仪夹在手指上后会显示两个参数，一个是SpO2%，即氧饱和度，95%以上都无需担心；一个是PRbpm，即脉搏，正常成年人的脉搏为60~次/分。发热时，体温每上升1℃，脉率一般会升高10~20次/分。
3）电子血压计：相比传统的水银血压计，电子血压计使用更方便，也更安全，正常成年人的血压范围为90~/60~90毫米汞柱。
4）药物类：可以适当备用一些退热药、感冒药、止咳药、化痰药等。需要提醒的是，这些药物都不能治疗新冠，只能缓解相关症状，适量即可，没有必要大量囤积。（转载自澎湃新闻）
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