导语：在高血压患者数量不断增多的今天，自测血压成为了每个患者必须要掌握的一项技能。其实，并不单单是高血压患者，泌尿外科患者同样要注意血压问题。在之前一项临床实验中，发现大多数泌尿患者都不会正确使用电子血压计，更多的是依赖入院后的检测。
那么，到底如何正确使用电子血压计呢？今天就来给大家介绍一下，有需要的朋友可以抓紧时间学起来哦。
01什么是高血压？
现如今，我国人口老龄化现象越来越严重，作为老年群体常见的一类慢性病，高血压也引起了广大群众的高度重视。据统计，高血压患者的平均年龄大概在60岁以上，而10个老年人中就有一半以上患有高血压。到了80岁之后，高血压的患病率更是高达90%。之所以高血压如此危险，是因为这种慢性病可以诱发心肌梗死、脑卒中，甚至是心血管死亡。
02对于老年人高血压的定义与分级
如果年龄在65岁以上，在没有服用任何降压药的情况下，测量血压3次（非同日），收缩压和舒张压的数值分别大于mmHg和90mmHg，就说明患有老年高血压。
03为什么推荐使用电子血压计？
就目前市面上售卖的血压计类型来看，血压计的种类还是比较多的，常见的就是电子血压计和水银柱血压计。其中，电子血压计操作简单、携带方便，最适合在家庭中使用。为了保证血压测量值的误差最小，在购买电子血压计的时候建议购买上臂式电子血压计。
但需要注意的是，无论是哪一个品牌的电子血压计，在使用过程中都需要定期进行校准，通常情况是每年校准一次就可以了。切记不要购买之后一直使用，长时间不校准的话，血压计的测量值会存在较大误差。
04家庭自测血压，请牢记这几个基本要点：
1、一些人在自行测量血压之后，便会根据测量结果自行增减降压药，这是不可取的。之所以要自测血压，主要就是为了对自身血压做一个监测，同时，血压测量记录也可以为医生的诊断提供依据，用药方面是医生的职责，是需要考虑多方面因素的。因此，一定不要根据自己的测量结果而自作主张。
2、自测血压的时候，要做到不吸烟、不喝酒、不喝咖啡，同时避免剧烈运动，让心绪平稳后，静坐5-10分钟再进行测量。这样一来，才能够保证测量的结果准确，具有参考性。
3、自测血压时要提前对袖带大小进行确认，保证上臂周径有80%被袖带气囊覆盖。其次就是要注意袖带的松紧程度，不能太松或太紧，否则同样会影响到测量结果。
4、无论是采用怎样的姿势来测血压，最重要的就是胳膊的摆放，尽量将袖带的位置与心脏的高度保持一致，否则也会影响到测量结果。
5、最后一个需要注意的地方就是左右手臂的选择。通常情况下，我们在家里自测血压的时候，都推荐右侧手臂，因为临床上推荐的诊断标准就是来源于右臂，这样做也是为了更好地为医生诊断提供参考。