高血压是我们生活中最常见的慢性病之一，也是引发心脑血管和肾脏病变的主要危险因素，严重的甚至可导致脑卒中、心肌梗死和肾功能衰竭等后果。
因此，全面了解高血压这个疾病，积极接受科学的治疗对高血压患者和家属具有重要意义。但在实际生活中，对高血压治疗的认识上仍然有较多人存在一些误区，一起来看看，下面这些“坑”你是否踩到过！
高血压治疗五大误区！不可不知
误区一：高血压患者可以用智能手环测量血压吗？准不准？
这种做法不建议。智能手环测量血压一般是不很准确的，因为它测量血压的原理是通过计算公式推算出来的，目前还不能达到足够准确的程度。
但是，智能手环测量的血压值在运动或生活中可以作为一项参考。若是用于在治疗上，还是要依据电子血压计或水银血压计测量的血压值进行参考。
误区二：高血压患者出现症状再吃药对不对？
这种说法不对。高血压是一个无形的“杀手”，在早期，一些患者可能没有症状和异常感觉，可是这时血压却已经开始发生变化，比如可能这时血压已经很高了，甚至严重的可能会出现小动脉痉挛或硬化，形成血栓等等。
因此，如果等到症医院就诊治疗，可能已经出现了其他疾病，再吃药治疗为时已晚。建议患者早期发现高血压后一定要及时用药，避免发生无法挽回的并发症。
误区三：降压药得定期更换，不能吃太久？
不对。在高血压治疗的用药期间，如果降压非常平稳，一般是不需要换药的。
如果高血压患者的症状和血压没有达到非常满意的范围，这种情况才需要在专业医生的指导下换药治疗。
误区四：降压药会有依赖，吃了“成瘾”？
这种说法不对！高血压是长期存在的慢性病，必须长期服用降压药控制血压，而不是说吃了降压药会“成瘾”。
误区五：保健品降压可靠不？能不能替代降压药？
答案是不可靠。保健品不能代替降压药来起到降低血压的作用。高血压患者可以偶尔吃点保健品，这是没关系的，但是千万不能用保健品去替代药品。
日常饮食降压，不妨试试五种食物！
一、黑木耳
祖国医学认为黑木耳性甘、平、无*，有补气血、润肺益胃、润燥利肠、舒筋活络等功效。
黑木耳不仅能够辅助降压，还对降血糖有一定的作用。黑木耳可改善葡萄糖耐受量及耐受量曲线，能够缓解糖尿病人口干、口渴的症状。
二、西红柿
西红柿中富含维生素C，而且煮时不容易流失，易被人体吸收。此外，西红柿中还含有较大量的番茄红素、类胡萝卜素，具有抗氧化、消除自由基、减缓动脉粥样硬化形成等作用，可以预防心血管疾病和高血压。
西红柿既可当水果吃，又可炒菜食用。需要特别注意的是，西红柿不宜空腹吃。
三、苦瓜
苦瓜富含多种人体所需的营养物质，具有清热解*、清心消暑、明目降压等功效。食用方法可以选择绞汁、凉拌、煮汤、炒菜等。
注意：脾胃虚寒者慎食苦瓜。
四、海带
海带中的褐藻氨酸有降压作用，海带还含大量不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇。
此外，海带中的钙有助于减少胆固醇吸收，降低血压；海带中的碘化物能加速病变物和炎症渗出物排出，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄。
五、洋葱
洋葱营养丰富，含有抗坏血酸及18种氨基酸等。它具有降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压、抗氧化等作用，是不可多得的健康食品。
六、芹菜叶
芹菜叶对降压平肝有一定的作用，从临床上看，芹菜叶对原发性、妊娠性及更年期高血压也有不错的效果。
所以，高血压患者可以在日常饮食中可以多吃芹菜叶，但切记不可以用芹菜叶代替降压药或私自减少药量！
高血压患者的治疗是一个长期过程，万不可中途随意停药，一定要在医生指导下坚持长期服药治疗。
同时，在生活中也要注重饮食等方面的调理。做到药物生活双管齐下，让血压稳定在正常值的范围。