高血压病是一种世界性的常见病、多发病，严重威胁着人类健康。血压升高是多种疾病的导火索，会使冠心病、心力衰竭及肾脏疾患等疾病的发病风险增高，还是脑卒中的主要危险因素。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的"无形杀手"，因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。年5月17日是第19个“世界高血压日”，今年高血压日的主题是——精准测量有效控制健康长寿。
为做好“世界高血压日”主题宣传活动，增强全民自我管理、预防为先、降压达标的意识，5月17日上午，常州二院心内科、肾内科及护理团队共同在城中院区门诊大厅开展义诊活动。
活动现场，前来问诊咨询的的市民络绎不绝，专家们为群众提供免费量血压、测血糖、现场诊疗等服务，并耐心细致地为他们答疑解惑、提供健康咨询、指导用药方法，重点向就诊人群讲解了如何识别高血压、高血压的危害、高血压肾病的表现，以及高血压病人自我保健等知识，引导群众正确认识和对待高血压，建议大家从坚持运动、限制食盐摄入、多吃蔬菜和水果、限制饮酒、吸烟者尽早戒烟等方面，养成健康的生活习惯和生活方式。
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高血压作为最为常见的心血管疾病，其危害是巨大的。它是冠心病、心肌梗塞的主要诱因。长期的高血压还可以导致肾动脉硬化，从而引起肾功能不全、尿*症等。
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高血压的危险因素有哪些？
遗传因素、年龄、不良的生活方式、其他疾病引起的高血压等等。
高钠低钾膳食、吸烟、社会心理因素、超重和肥胖、过量饮酒、高龄是我国人群高血压发病重要的危险因素。
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高血压的临床表现有哪些？
大多数高血压患者在早期并没有什么明显的症状，甚至很多的患者在没有感到任何不适的情况下，就已经发生了如心、脑、肾等靶器官的损害，造成疾病的发生。因此，熟知高血压的临床表现及其危害，对高血压的防治是十分重要的。
当一个人出现头部胀痛、阵发性眩晕、胸闷不适、四肢麻木等现象时，就需要注意了，这些或许都是早期高血压的信号。高血压的典型症状包括了头痛、疲倦或不安、心律失常、心悸耳鸣等。如果血压超过了/mmHg，也就是高血压危象，患者可发生卒中、视物模糊、意识丧失、失忆、心肌梗死、肾功能损伤、主动脉夹层、心绞痛等一系列的症状。
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怎样管理高血压？
高血压是终身性疾病，需要长期监测和规范治疗。只要坚持规律服用降压药物，科学降压，心脑肾并发症风险就会下降。不要盲目相信非法广告或伪科学宣传，不用保健品、保健理疗或食疗替代降压药治疗，坚持健康的生活方式，要遵医嘱按时服药，定期随访，推荐使用经过国际标准认证合格的上臂式全自动电子血压计。
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治疗目标
原发性高血压的治疗目标是：降低血压，使血压恢复/90mmHg，或理想水平/90mmHg；对中青年患者（60岁），高血压合并肾病患者使血压降至/80mmHg以下。老年人尽量降至/90mmHg。
非药物治疗包括改善生活方式，消除不利于身心健康的因素，如控制体重、减少膳食中脂肪发热摄入量、适当限盐、保持适当运动、戒烟戒酒、保持乐观心态，提高应激能力等。
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以下两点是误区！
一、降压不能一味图快！
比如一名患者的高压一直都保持在~mmHg，这说明他的血压水平一直都处于一种较高的水平如果快速降压，会影响患者的脑供血导致出现头晕、乏力等现象。在降压治疗中，需要给机体适应的过程。这个过程可以是一周、两周，甚至是一个月，要根据患者的个体情况来考量。但要把握有一个整体的要求，即在一个月内能把血压慢慢地调整到/90mmHg，实现血压水平达标。二、血压稳定后就能停药了?
一些高血压患者是三天打鱼、两天晒网，血压一高，就吃药，血压一降下来就停药。但患者应认识到，目前这几天的血压正常了，并不是因为高血压被治愈了，而是表示原来服用的降压药在体内还有蓄积，它还在发挥作用。如果血压控制不平稳，对于血管的损害非常大。药物的服用剂量可以根据一段时间的血压水平进行微调，但绝不可以擅自停药。