导语：血压高和高血压是同一概念吗？血压高的人不一定患有高血压，没有高血压的人，也可能会出现血压突然升高的现象。
一、血压高与高血压的区别
高血压是一种身体疾病，典型症状为持续血压偏高，而血压高是一种症状，人体的血压
处于波动的状态。血压升高并不一定就是高血压病，因为在很多种情况下都可以引起
血压高，比如精神心理的变化、膳食方式的变化、环境污染等[1]。
高血压的定义
这是该指南14年来首次更新。指南重新定义了高血压的诊断标准，摒弃了高血压前期
这一定义，将高血压定义为≥/80mmHg，其中～/80～89mmHg被定义为高血压1期，≥/90mmHg被定义为高血压2期，/mHg以上被定义严
重高血压[2]。
如何正确使用血压计
电子血压计和水银血压计哪个更好？
传统的水银汞柱血压计由于存在环境污染、操作技术要求高、不方便携带等缺点，电子血压计具有方便携带、操作简便、清洁环保、无尾数读数偏好，更适用于患者家庭自测血压，并且能更好地反映血压控制情况，从而避免“白大衣”高血压。好的准确性，临床上可替代水银汞柱血压计进行测量[3]。
测量血压时是否左右手都要测量？
需要测量，因为约20%的人左右上臂血压差别＞10mmHg，称为臂间血压差异。因此，第一次检查血压时应测量左右上臂血压，当左右上臂血压不一致时，采用较高一侧血压值，以后测血压时测较高一侧。如果两侧血压差值超过20mmHg，很可能提示血压较低的一侧血管存在异常（例如动脉粥样硬化病变导致了血管狭窄），医院做仔细检查了[4]。
3.在家应何时测量血压的时间及每次测量次数，如何取平均值？
首先，在测量血压前，应休息至少5分钟，建议受试者每天早晚各测量一次血压，每次需测两到三次，然后取平均值；对于血压波动较大的受试者，建议连续测量7天，每天早晚各一次，每次测量两到三次，取后6天的平均值作参考[5]。
4.测血压之前应注意哪些要点？[4]
首先，患者在测血压前30分钟内不抽烟，不喝咖啡、茶或酒，不剧烈活动，心绪平稳，排空膀胱，静坐休息5～10分钟。测压时患者务必保持安静，不讲话、不活动；其次，测血压时，无行动障碍者应坐着，最好坐在有靠背的椅子上，双脚自然着地，裸臂绑好袖带，将捆绑袖带的上臂放在桌子上；袖带大小要合适，必须与心脏保持同一水平；开始测量时，两眼自然平视，不要盯住血压计数值，以免紧张而引起血压值偏高。
参考文献：
[1]迟相林,毕建忠,张道强,许顺良.整体人均血压水平升高的原因和对策[J].中华高血压杂志,,02:-.
[2]李金根,马立永,张立晶.高血压诊治热点研究进展[J].医学综述,,26(23):-.
[3]周游等.电子血压计与水银血压计重复测量血压的研究[J].中国心血管杂志，（08），20
[4]金泉.教你如何在家正确自测血压[J].江苏卫生保健,(02):16-17.
[5]中国高血压防治指南(年修订版)[J].中国心血管杂志,,24(01):24-56.
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