高血压是近年来高发的心脑血管疾病,中老年人是高血压的高发人群,近年来,年轻人的高血压人群逐年增加,这与现代人不良的饮食和生活习惯有着很大的关系,人一旦患上高血压,就要服用降压药物,积极改掉不良习惯等等,只有血压稳定了,心脑血管疾病突发的风险才会大大降低。
血压一般指动脉血压。正常的血压范围是人体在安静状态下测出的,成年人血压的正常范围一般为:收缩压90~mmHg,舒张压60~89mmHg。如果超出这个范围,一般在连续三次不同日测得血压高于正常值,可以诊断为高血压病。
那么,血压在/90就是高血压吗?那可不一定,在测量血压时,会受到很多因素的影响,若你也有这些因素,可能导致血压升高,但不并不代表就是患上了高血压。
血压/90就是高血压吗?医生:不确定,可能是这些原因!
1、测量血压时没有正坐
在测量血压时,人应该是正坐的,可是,当我们在测血压时跷二郎腿,这可能会导致血管受到压迫,血液的阻力增加,血液回流就会减少,而我们的心脏为了正常的血液供给,就会通过增加血液压力来达到目的,因此,就容易出现血压飙升的情况,所以,测量血压时,不要跷二郎腿,要正坐。
2、袖口太紧、衣服太厚
当测量血压时,有时可能会穿着长袖衣服,就会把袖子卷起来,如果袖口太紧,可能就会导致血压测量不准确;还有时,可能会隔着衣袖测量血压,但如果衣袖太厚,对于血压的测量也可能会出现不准确的现象,所以,血压值高于/90,不一定是高血压,可能与袖口太紧、衣服太厚有关。
3、测血压时憋尿
当人在测量血压时,有尿未排出,憋尿的状态下,人的交感神经会比较兴奋,而这时测量血压,很可能会导致人的血压偏高,所以,在测量血压前,最好先排尿,避免测量结果不够准确。
4、精神紧张
如果在测量血压时,有心理压力,比较紧张,这时,就会造成人的心跳加速,血液循环加快,很容易导致血压的升高,测量不准确,所以,舒缓情绪,放松心情,测量结果才更准确。
5、及时校正血压计
血压计使用一段时间后,就应该进行校正,不管是电子血压计的还是水银血压计,定期进行校准才会测量更准确。一般情况下,医生会建议每半年到一年内校准一次。
6、剧烈运动
当人剧烈运动后,是不适合测量血压的,因为当人体在剧烈运动后,情绪比较激动,血液循环速度快,测量血压时,应该心情平静,至少在测量前半个小时内不要剧烈运动,这样测量出来的数值会比较准确。
以上6种原因都可能会导致人的血压升高,当血压高于/90时,并不代表就患上了高血压症,一定要注意外界因素的影响,有必要时,就医检查,听从医生建议会更好一些。
祝您身体健康!