《中国居民慢性病及营养状况》公布，我国18岁以上成人高血压患病率27.5%，也就是个成年人就有27.5个高血压！
如果高血压没有早发现或发现后没有控制，或控制不好，高血压会导致很多恶性并发症，比如：脑梗死、脑出血、心肌梗死、心衰、肾衰、主动脉夹层等等疾病。
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有研究发现：睡前吃降压药更好！
一项研究将例高血压患者按1:1分为两组，分别在睡前及晨起服用≥1种全天剂量的高血压药物。
经过平均6.3年的随访发现，与晨起服用降压药物人群相比，睡前服用降压药物的患者，心血管死亡、心肌梗死、冠状动脉血运重建、心力衰竭和卒中等风险明显下降。
研究还显示，睡前服药还显著增加睡眠期间血压降幅及睡眠相关血压降幅，且和晨起服用降压药物同样安全，并具有相似的患者依从性。
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没有推荐我们什么时间吃，该怎么办？
现如今在高血压指南中，并没有明确告诉大家几点吃降压药最合适。上述研究还需要更多的证据证实，那么现在我们到底几点吃降压药呢？
建议大家选用长效降压药
因为长效降压药能更加平稳释放药效，降压效果更好，维持时间更长，血压波动小，且一天只需服用一次，所以目前建议大家尽量选择长效降压药，不要选择中短效降压药。
目前平稳不要更改
如果您正在服用降压药，且血压比较平稳，波动小，白天晚上血压都基本正常，那么暂时不要更换吃药时间。因为虽然上述研究证实晚上吃降压药好，但仍需更多数据来证实，目前血压平稳已经达到了我们吃药的第一目标，轻易不要更改时间。
新发高血压
如果是新发高血压，准备开始吃药，既然指南没有推荐，我们早期吃或睡前吃都没有问题，关键是监测血压，血压达标是关键。
动态血压更理想
理想的吃药时间应个体化，最好能根据24小时血压曲线来决定给药时间。尤其是血压控制不理想的患者，应做24小时动态血压监测，由医生据此调整服用时间。
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难治性高血压更需要个体化
对于难治性高血压，比如已经吃了三种降压药且包括利尿剂，可是血压还是不理想，除了要调整吃药时间外，还得家用第四种降压药，甚至还得增加吃药次数，这种情况更需要找医生因人而异。