血压计上的收缩压显示为上限值。它决定了由于心肌收缩，血液开始在血管中循环的力量。肌肉收缩将血液推入主动脉，从那里流向其他动脉和血管。
血压计上的舒张压显示为低值。它测量心脏肌肉静止时心跳之间发生的血压。心脏和动脉放松，降低血管压力。
如何测量收缩压和舒张压？
测量血压时，要考虑两个值：心脏收缩时测量的收缩压和心脏静息时测量的舒张压。这些值在血压监测仪上显示在另一个下方，收缩压越高，舒张压越低。
使用电子或千分表进行测量。测量血压是无痛且无创的。电子血压计由一个显示测量结果的小型显示器和一个附在其上的自动充气套筒组成，该套筒通常放置在前臂、手腕或上臂上。
当血压计开启时，袖子会充满空气，显示器会显示收缩压和舒张压值的测量结果，例如超过80。请注意，电子血压计仅测量收缩压。另一方面，舒张压是基于特殊算法计算的。
医生办公室使用表盘压力表。因为单独使用比较困难，所以通常不建议在家中使用，除非经过适当的培训。
但是，使用这种血压监测器（如果测量正确）获得的结果更准确，因为它可以测量收缩压和舒张压。血压计由袖带、泵和显示结果的时钟组成。
在测量收缩压和舒张压之前应该记住什么？
在开始测量血压之前，无论是自己测量还是由医生测量，都应该做好准备。这将使获得可靠的结果。以下是在测量之前要记住的最重要的规则：
在计划测量前至少半小时内不应该喝咖啡；
在计划的血压测量前至少一小时不要吃太多的食物；
在计划的压力测量之前至少半小时内不应该吸烟；
在开始测量之前，应该坐在舒适的位置并等待几分钟；
运动后不要立即测量；
如果感到非常紧张，请不要进行测量；
如何在家正确测量收缩压和舒张压？
如果要自己测量血压，请坐在舒适的位置，放松并露出左臂。如果穿着可能会压迫动脉的紧身衣服，请将其脱掉。将袖带放在左臂上，肘部上方约2厘米处。
支撑手，使其稳定。袖带应与心脏齐平，将袖带连接到监护仪的管应顺着动脉。戴好血压袖带后，休息片刻，深呼吸几次。
然后打开血压计。袖带自动充气，显示器显示测量结果：顶部为收缩压，底部为舒张压。大约5分钟后应重复测量。