谈起测血压，很多人第一反应都觉得，这是个特简单的事情，套上那个测血压的“袖子”量一下不就好了，那你可别这样说，测血压还是有很多讲究的。
很多时候，医院测血压，可能还需要在家中为自己或者家人测量，因此，有些知识点，也是需要提前了解清楚的。（在这里也顺便和各位科普一下关于高血压国际诊断标准：收缩压大于等于mmHg或舒张压大于等于90mmHg。）
1、关于高血压测量仪器
若在家测量血压，推荐还是要备用电子血压计，因为水银血压计可能出现听诊听不准的情况。电子血压计也有很多种类，有在手腕、手臂、指头测量的，其中在手臂的地方测的血压是比较准的。
2、测血压时要注意
测血压的时候，需要安静的坐下来，先休息15分钟再进行测量，并且量一下后，需要停3~5分钟，再测一次。由于测血压很容易受到情绪的影响，因此血压的差距应该以第2次为标准。
若是第一次测量血压，建议最好能够两只手都量，看一下两只手的血压是否相同的，一般来说，两只手血压差距不能超过20mmHg收缩压，如果相差过大，还要小心有没有其他并发症，医院就诊。
3、血压一天量几次
其实这个问题需要因人而异，若是高血压初诊的病人或是改了药的短时期病人，建议早上一次，下午或晚上再一次，一天两次。再稳定了之后，可以调整为一星期1~2次，甚至有时候一个月1次也是可以的，总的来说就是不稳定的时候测量次数多点，稳点时可少点。
4、觉得不舒服，立马测血压
最重要最重要的一点，就是当突然间觉得不舒服的时候，不管平时血压控制得多好还是多不好，这时都必须测量血压。
也就是说，高血压的病人任何时候感觉到任何不舒服，首先都需要考虑是否是血压过高或者是过低，而量血压，就是最客观的证据。