高血压波动性临床指标通过临床上血常规检测以及标准性生命体征的测量，能够在短时间内判断血压的波动性异常和近期的血压波动指标，临床医护人员以及血管专家将高血压波动性紊乱的临床风险誉为“无声的杀手”。
高血压的波动性病变根据粘稠性血液或者压力性血液形成的波动性体征，体内的动脉血管壁以及大脑中枢神经系统长期承受高于正常的压力，则会诱发临床高发性的冠心病、脑卒中、偏头痛、猝死等严重性疾病。
根据最新《中国高血压防治指南》指出，高血压患者根据自身的血压波动指标，在未使用降压药物的情况下造成临床上高发性的心脑血管疾病和血管异常要高于正常高血压患者。
临床医护人员和研究人员不断根据高血压患病的波动性特点以及患病的人数做过相应的调查和诊断，研究相关血压的波动异常，从而制定出高血压控制疫苗、饮食调节、降压药物综合调理加以血压的控制，避免出现高发性的心脑血管疾病和血压波动异常。
01什么原因导致的高血压？
体内的各项组织器官以及大脑神经元所接收的营养，临床营养学和心脑血管专家认为水的硬度与高血压发作的临床特点和病理性诱因有着密切的联络，硬水富含机体组织器官所需要的优质钙物质和镁离子，这两类物质是参加血管平滑剂细胞收缩作用的主要调理物质和营养作用，缺少这两类营养元素则会使血管出现不同程度的痉挛，最终导致血压升高和血脂波动性病变，临床上高血压患者尽量饮用硬水（深泉水、天然矿泉流水）。
健康的有氧锻炼，能够使各项组织器官和组织细胞以及大脑神经元接受的血液呈现稀释性和循环性，同时还能促进脂质类物质以及脂肪的代谢和消耗，临床高发性脑血管疾病随着波动性的临床特点和病理性发作机制会使大量的脂质类物质在血管壁以及动脉内壁所堆积，增加纤维蛋白溶酶活性诱发的患病临床风险。
临床上先天性肾脏发育不全或者肾脏过滤水平负担、先天性泌尿道畸形、肾动脉狭窄、隐匿性肾炎、肾盂肾炎都会造成不同程度的血压升高和血压波动紊乱，肾脏病变引起血压升高，主要的临床表现为发育迟缓、面色苍白、肌体消瘦等病理性急症。
02脑部是你的“血压计”，若头部有这几种表现，血压或已超过正常值
1、头晕头痛
体内的大脑中枢神经系统和神经元是完成各项组织器官接收稀释性营养血液和信息主要的能量来源，血液的正常分泌结构和运输机制是通过接收水溶性膳食纤维以及营养水分和多种氨基酸的氧化水平来达到正常的血液运输。
机体在毫无诱因出现晨起头晕头痛、大脑眩晕并伴随一侧肢体麻木则说明大脑神经系统和神经细胞接受稀释性营养血液受到一定的阻碍和影响，造成大脑细胞接收血液呈现黏稠性或者压力性的血压，诱发体内痛觉中枢所反映出的痛觉反应。
2、耳鸣
短暂性耳鸣或者听觉障碍在临床心脑血管专家和生理学角度来分析，多半是由于大脑神经细胞和耳部结构接收血液呈现供血供氧不足诱发的病理性特性，人体的大脑神经细胞出现血压升高的临床波动性病变会使机体出现脑动脉粥样硬化和血管痉挛，从而诱发内耳缺血缺氧，造成的短暂性耳鸣症状。
3、视物模糊
眼球的正常生理结构是通过接收吸食性有氧血液和大脑神经细胞所反映出的营养物质维护的正常生理指标，临床上高血压持续升高会诱发眼底病变以及短暂性事物模糊，最终随着血压升高的波动性特点还会诱发失明的临床症状。
03测量血压需要注意哪些？
根据自身血压波动特点的临床症状，长期运用电子血压计的测量，临床上高血压患者医护人员推荐大多运用电子血压计（上臂式电子血压计）不建议运用手腕式或者指套式，不利于正确的血压测量还会诱发血压突发性增高时患者短，时间内不明确自身的血压波动特点，从而诱发高发性并发症和急症的患病临床风险，其次在血压计的选择尽量购买袖带适合自身的测量标准。
临床上测量血压标准性体位通常是取坐卧位，在测量血压之前，尽量将自身膀胱和肾脏储存当中的尿液和垃圾毒素排泄于体外，再安静下测量并保持心脏和手臂处于同一水平位置能够使自身血压的波动特点处于同一水平线。
根据血压的波动特点处于紊乱的临床患者，尽量多次测量从而分析自身的血压波动值和波动临床特点，人体的血压会跟随情绪以及环境的发展程度，随时随地的波动。
04健康加油站——降压小妙招
减少钠盐摄入
临床上引起血压波动升高的临床风险还在于高钠盐摄入的饮食结构诱发的病理性改变，大量的钠盐摄入会引起人体发生化学反应和波动性血压临床特点引起动脉痉挛和血管壁运输障碍，使血压出现波动性紊乱的临床风险。
少喝酒
根据现代临床心脑血管专家研究发现酒精当中的乙醇和乙醛进入机体很容易刺激人体交感神经兴奋释放大量的多巴胺和肾上腺激素，从而诱发动脉出现硬化，引起的血压不稳定。
补充蔬菜水果
蔬菜富含机体组织器官和新陈代谢激素水平所需要的水溶性膳食纤维和多种氨基酸以及维生素产物，这几类成分进入机体之后，可促进大脑神经元和机体组织器官接受近视性有氧血液的循环状态，缓解高血压波动性的临床特点。
综上所述：高血压患者根据自身血压波动的临床特点和近期血压的波动指标从而判断自身的血压是否控制在合理的范围之内，血压升高补充水分和水溶性膳食纤维以及多种氨基酸来达到稳定水平。#夏方养生指南#