最近几天，一篇名为《向死而生，一名记者的住院日记》的文章，刷爆人们的朋友圈...
日记撰稿人是襄阳日报首席记者严俊杰。
长期的工作压力和不规律的生活方式逐渐吞噬着他的健康，看似身强体壮，实则隐藏着巨大的身体隐患......
（部分正文如下，有删改↓↓↓）
01好好的身体，经不起检验
11月20日下午，我住院了。其实我没有什么不舒服。
因为单位发了通知说体检时间要截止了。于是11月20日上午，我就去了体检中心。抽血、化验、X光……一切顺利。
唯独量血压的时候，护士的神情不太好。量了两次，高压过了，低压过了。护士说，医院办个住院吧。同样的情景，一年前体检也出现过一次，那一次高压。
我依然没什么感觉……但开车回家的路上，接到了高中同学的电话。他是一名医生，得知我的血压情况，劝我住院。
小康妹儿说
体检的时候，血压问题很重要！
血压太高，对心脏血管的压力太大，就可能出现头痛、呕吐、头晕、站立不稳的症状，严重的可能出现脑溢血。
02住院？没想到病情这么严重
11月20日下午两点半，医院，医生帮我量了血压，高压，低压……随后发现我血糖、血脂严重超标，各项指标都不好……当即办了个住院。
这个时候，我心情还是愉悦的。想着办了住院领完药回家洗个澡第二天就可以请假打针了。但住院医生说我一周都不能回去。
我问：为啥？医生说：上心电监控！
第一天就心电监控！身上插满了各种管子。
手腕、脚脖子上着夹子，心脏部门贴了一堆管子，左手绑着血压仪，10分钟监控一次，右手打了留置针，接口处塞了两三个针头，打了好几种药物……这种状态，要躺12个小时。
医生用泵给我打一种硝酸什么的药，结果打了不到10分钟，我感觉心慌、手脚发麻，高压从直接降到了，整个人昏了过去，话都说不出来。
老婆急忙跑去叫医生。然后泵和药被撤了。撤了不到二十分钟，我的血压又升回到多，我整个人舒服多了。老婆又去叫医生，医生进来一看说，还得把泵加上。于是泵又加上了。把泵药的速度降低。
护士说，这药得打一夜……
我一直在想，这是怎么了，医院的时候没有任何症状，任何感觉。
医生说：这才可怕，你血管相当于抱了个定时炸弹。可能咳嗽一下，血管就爆了……
03我打心眼里害怕了
住院前，我右腿曾经有一处毛囊炎。过去毛囊炎就是个小白点，等汗毛长出来了，炎症就会消失。结果这次毛囊炎不仅没好，而且创面越来越大。已经有三个硬币大小了，明显感觉皮下有脓。
医生知道后说这是糖尿病足，必须要赶紧治疗，控制不好细菌，可能会截肢。
住院第三天早上，内分泌科医生来了。要求我必须打胰岛素，控制尿酮，入院时我尿酮两个+。如果尿酮不下来，身体的脏器会接连受损，后果不堪设想。
（抽血是每天的必备功课！）
外科医生也来了，看了我的腿部患处，确诊是糖尿病足。好在发现及时，内服消炎药，外敷抗感染的药，控制好血糖，可以解决问题。高血压的主治医生拒绝了我回家的要求，因为我的高压控制到了，低压仍有。
医生说，出门有危险，拒绝我回家住。
小康妹儿说
很多人糖尿病早期症状主要表现为：口渴、饮水量多、没有刻意节食却体重下降。
但更多的人早期并没有什么症状，只是测得血糖高，或者是因为并发症去看病的时候才发现患了糖尿病。
由此看来，定期体检非常重要！
如果出现了糖尿病足，那更得要小心！
至年的调查发现：我国糖尿病足溃疡患者的总截肢（趾）率为19.03%，其中大截肢率2.14%，小截肢（趾）率16.88％；糖尿病足溃疡患者的年死亡率为14.4%，而截肢（包括大截肢和小截肢）后的5年死亡率高达40%。
04生命的脆弱，让我深受震撼
住院的时候，一个肺水肿的老太太住在我旁边的床上。
入院的时候，老太太是坐着轮椅进来的，浑身虚弱到从轮椅坐到床上这样的动作都做不了。由于长时间久坐，老太太的腿和屁股上都快有褥疮了。孝顺的女儿每隔一个小时，帮老太太侧个身，缓解下褥疮的症状。还要帮她擦药，防止继续恶化。
老太太由于呼吸不畅，不能躺着睡觉，只能坐着，浑身上下插满了管子。我几次出门，都看到老太太的女儿躲在门外的走廊里哭。人到中年百事衰，独生子女的衰，要翻倍。
我住院第四天早上，一大早，老太太忽然喘不过气来。一群护士医生，从她背上打个洞，把管子穿进肺里，然后用大号注射器把肺里的水吸出来。反复多次，抽出了好几管水，老太太才喘上了气。
我从来没有离一个将死之人，这么近过。生命的脆弱，让我深受震撼。
后来转了病房，医院里的病人来来去去，换了一拨，马上空床就被填满。
一层楼的病人里，我却一直保持着第一。整层心内三科50多名病人中，我最年轻。除了我，再也没有40岁以下的病人了……
05临近死，懂得生
按照医生的要求，我开始积极接受治疗。
而我也开始发现生活里的一些美好，而这些是我以前所没有注意到的：
比如平日里，东街的阳光真的很好。下午的时候，很多人坐在路边的阳光里，聊着天，岁月静好。
荆州街的梧桐树高大挺拔。树叶斑驳着，竟也十分好看。
（城墙边的落叶...）
南湖广场上，放风筝的老人很多，天上的风筝飞得太高，只看得到一个小黑点。
……
住院第13天后，我所有检测指标合格，我正式出院。拔掉留置针，医院大门那一刻，如释重负。
现在，我开始学习高血压、糖尿病的治疗知识。购买了血压计、血糖仪，自己监测血压和血糖。
我重新联系了健身房的教练，开始安排锻炼。我购买了游泳课程，开始了训练。我每天会计算每顿饭的卡路里和升糖指数，自觉规避会引起麻烦的食物。
（开始游泳健身，因为体重大，长时间步行，会伤害膝盖！）
每天早上，空腹血糖控制在5.3左右，餐后两小时血糖控制在8.6左右。
我不再那么拼命去工作挣钱。拥抱生活，善待身体，才有一切可能。
向死而生，不是活过来就好。而是知道了死的可怕，才要学会如何更好的活着……
向死而生，经历这番“折腾”后，现在的严记者已经意识到健康的重要性，且开启了健康的生活方式。
小康妹儿总结
1、定期体检：可及早发现潜在的致病因子，不论是血压、血脂还是其他的常规体检项目的数值，只要出现异常，就该及早治疗。
2、相信医生：不要以自身的感受作为健康与否的标准。在健康和治疗方面，医生才是专业的。
3、健康饮食、早睡早起、加强锻炼是保持健康的基本！
你还在过着奶茶可乐熬夜趴的日子吗？
你还在过着抽烟喝酒各种局的日子吗？
工作不是借口、忙也不是理由
任何事都可以是小事
除了你的生死
请务必重视健康，爱惜身体！
来源：楚天都市报（ctdsbgfwx）、襄阳日报客户端、健康襄阳、健康湖北、湖北日报、成都商报
图片来源：襄阳日报客户端
编辑：懒懒