有朋友问：高血压患者选什么样的血压计比较合适？什么时间测血压才有意义？
这是每一位高血压患者都应当了解的一个问题，也是关系到准确判断自己的血压是否得到有效控制的一个问题，因为目前对高血压患者日常血压的监测，需要依靠患者自测血压来完成，首先就必须有一台血压计。
最方便的血压计莫过于上臂袖带式电子血压计，它比水银血压计操作更加简单，且省去了凭经验听诊的环节，高血压患者在家自己就可完成血压的测量。有专项研究显示：合格的电子血压计测出的血压与人工水银血压计测出的血压，相差不超过5mmHg。
但很多患者认为电子血压计测出的血压准确性不能保证，实际上这与测量时操作是否规范关系非常大，因为电子血压计是依靠脉冲波及统计学的原理给出读数，所以对操作细节的要求更高，比如：
测量时袖带的松紧应留有一指的间隙，过松可过紧都可能使动脉搏动产生的脉冲波产生变化，影响读数的准确性测量血压前应安静休息5分钟，调整情绪，做到心平气和，避免情绪变化影响血压高低。测量血压前不应大量喝水，避免增加血容量导致血压升高；同时还应排空小便，以免膀胱充盈反射性地引起血压升高此外，用电子血压测量血压应当连续测量3次，每次间隔1分钟，测量完成后取3次测量的平均值做好记录；如果3次测量的结果相差较大，则要去掉第一次的测量结果，将后两次结果取平均值做记录。
最后，再来看看应当在什么时间测量血压。
人体的血压在一天中有一定的变化规律，呈现“两峰一谷”，即早晨6:00-10：00、下午16:00-18:00会有两个血压高峰和次高峰，晚上22:00到凌晨三四点是全天血压最低谷，可以比白天最高血压低10-20mmHg。
因此，对人体血压正常与否的判断一是要根据血压全天变化的规律，看看血压是如何变化的，比如晚上的血压和白天一样高，没有了“两峰一谷”的“谷”，这肯定是不正常的；二是要注意测量最高峰的血压高低，因为对高血压的控制是对全天血压的控制，最峰血压降下来才能确保全天其它时段的血压能得到控制。
综上所述，高血压患者测量血压应注意选择三个时段：早晨起床后1小时内、下午16:00-18:00、晚上临睡前的22:00左右。