海带价值很高。它含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核*素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等。海带中的叶绿素和微量元素铁、钴,有补血的功能。如果大家想知道更简单的补血方法,不妨吃,它可以帮助你促进补铁、生血和补充营养,让你补血轻轻松。
灾难面前的“弱者”