为增强社区长者的健康意识，倡导健康生活方式，有效预防和控制高血压，年9月9日上午，医院的王志敏医生开展了长者健康学堂之高血压自我管理技能讲座，受到了长者的欢迎。
活动开始，社工让长者轮流做自我介绍，促进相互认识及初步了解他们的高血压病史。从介绍中得知，大部分长者都有高血压，有的甚至有几十年病史。并通过小问答环节，社工测试了长者对高血压知识的了解程度。讲座中，医生用图文并茂的形式从高血压的危害、高危因素、症状以及自我管理等方面来讲解高血压知识，尤其针对高血压饮食做了较详细的分享。长者平时最好能少油，少盐，低脂，吃多种颜色的食物及高钙食物，做到合理饮食，调理血压。
接下来的答疑环节，长者针对高血压方面的疑惑较为踊跃地提问题，比如，用哪种血压计和在哪个时间段测量血压会比较准确，高血压患者是否可以吃鸡蛋……医生耐心地解答了长者的问题，针对他们的生活习惯提出了一系列建议。
本次高血压健康讲座，长者表示，收获很大，能够懂得哪些因素对高血压造成影响及学会通过饮食控制血压，如果以后有类似的活动，都会积极参加。
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