高血压病是常见的慢性病，也是所有心脑血管疾病的最重要、可控制的危险因素。
据统计：-年我国18岁以上居民高血压患病率约为27.9%，知晓率、治疗率和控制率分别是51.6%、45.8%、16.8%。
从这组数据可以看出，相当于每四个人之间有一个人患有高血压，有一半的高血压病人不知道自己有高血压，还有一部分人明明知道自己有高血压，也不治疗，有的即使进行了降压治疗，但真正能够实现血压控制达标的也只是一小部分。
▍血压控制率这么低，这是什么原因引起的呢？
这是由于许多人对高血压的危害认识不足，对高血压的治疗存在一些错误的观念。
面对高血压病这个无声的杀手，必须改变一些患者的错误观念，纠正认识上的误区，采取规范的策略防治高血压，最大程度上降低高血压病的危害。
对于高血压，以下是患者常见的认识误区，都是必须纠正的错误认识和行为。
1.不愿意过早服药，担心降血压药有成瘾性，高血压药吃上就停不下来。?
其实降压药是不具有成瘾性的。√
医院检查发现了高血压以后，并不选择用药治疗。
他们认为一旦吃上降压药，以后就停不下来了，担心降压药具有成瘾性。
其实降压药是不具有成瘾性的，降血压药之所以不能停，是因为引起高血压的根本原因没有解除，一旦停药以后，血压又会升高到原来的血压水平甚至更高。
其实有一些继发性高血压的患者，在针对引起血压升高的病因进行治疗，病因解除以后，血压有就可能恢复正常，从此摆脱降压药。
另外对于一些年轻的轻度高血压患者，如果是不良生活方式导致的，在改善生活方式后，血压也是有可能恢复正常，摆脱药物治疗的。
但对于那些原发性高血压病人，要完全逆转高血压的难度就比较大了。我们碰到的大多数患者都是这种情况，这一部分人群一般都需要终身服药，但是也可以通过积极改善生活方式实现降压药用量的减少。
2.降压治疗，血压高才用药，血压正常了就停药?
对于大多数人而言，用药后血压正常，是药物作用的结果。√
长效降压药在停药几天之内，也还有可能维持一定的降压作用。停药之后，血压一般都会再度升高。
血压高了就用药，正常了就停药，这种不规律的用药会导致血压总是处于上下波动之中，其实血压反复波动有时比持续的高血压状态的危害更大，心梗、脑梗等疾病最容易在这个时候发生。
如果在服用降压药物后，血压控制确实有点偏低，或出现头晕等低血压症状的情况下，也应该在每天坚持测量血压的前提下，在医生的指导下，逐步地减少降压药的用量，以调整到合适的水平。
3.血压降得越快越好，越低越好。?
降血压治疗时切忌血压波动太大。√
对大多数高血压患者而言，应根据病情，在4周内或12周内将血压逐渐降至目标水平。
年轻、病程较短的高血压患者，降压速度可稍快；老年人、病程较长，有合并症且耐受性差的患者，降压速度则可稍慢，缓慢降压才能减少不良事件发生。
血压是保持身体器官灌注的动力来源，血压短时间内降得很低，超过自我调控能力限值后，将会降低重要脏器的血液灌注，容易引起脑供血不足或脑梗塞的发生。
特别是老年人，不可过度降低血压，建议血压控制不低于/70mmHg。
4.凭感觉用药，根据症状估计血压情况，头晕才吃药，没有不舒服就不吃药。?
高血压患者仍然需要坚持服降压药，以测量实际血压为准，而不是以症状为准。√
短时间内血压如果比平时明显升高，确实有可能会出现头昏的症状。
但是大部分高血压患者是属于血压逐步缓慢升高，身体已经适应高血压的状态，所以即使血压高得吓人，也不一定有什么不舒服的症状，或者症状非常轻微。
所以没有任何不舒服症状，并不代表血压不高，高血压患者仍然需要坚持服降压药，以测量实际血压为准，而不是以症状为准。
另外一方面，一感觉到头晕就随意服用降压药也是不可取的。
头晕的原因非常复杂，除了血压升高以外，血压过低、脑供血不足等许多因素也可能引起头晕。
还有一些特殊情况，比如急性脑梗死的患者，即使感到头晕、血压显示过高，我们也不主张把血压降到正常水平，以免加重脑缺血。所以感觉到不舒服，休息无缓解，还是医院就诊。
5.降血压药一开始不能吃太好。?
其实降压药物应该根据每个病人的不同病情，有针对性地选药。√
有许多患者首次发现高血压以后，都要求医生尽量开便宜的、差点的降压药，担心一开始降压药吃太好，以后血压升高就控制不住了。
其实降压药物应该根据每个病人的不同病情，有针对性地选药，尽量地减少副作用，哪个降压效果好，对心、脑、肾有保护作用，就选哪个，从一开始就用最适合的药。
为了实现24小时平稳降压，目前一般推荐使用长效降压药，一天只需要服用一次，病人更容易接受。
而一些传统的复方降压药尽管相对更廉价，但是大多属于短效，一天需要多次服用，容易引起血压波动，对各脏器影响也更大，而且不良反应也相对多一些。
6.降血压药物副作用大，伤肝肾，不愿意长期服用。?
目前临床上常用的几大降压药，副作用都比较轻微。√
医生也会根据患者具体情况来开药，尽量减少副作用的影响。
即使有部分患者可能出现不良反应，一般停药以后都会消失，没有长期的负面影响。降压药不仅不伤肾，部分降压药对肾功能的还具有保护作用，是慢性肾脏病的首选用药。
其实降压药的副作用跟高血压的危害比起来，是微不足道的。所以因害怕副作用而拒绝服用降压药是最不可取的行为。如果在服降血压药期间出现不良反应，可以咨询医师，在医师的指导下，更换其他的降血压药物。
7.自行购药服用，认为某些中药茶饮、保健品也能降血压。?
目前还没有正式的医学研究表明哪一种保健品有很显著的降压疗效。√
经常有患者咨询各种中药茶饮、某些保健品治疗高血压的效果，但是目前还没有正式的医学研究表明哪一种有很显著的降压疗效。
市面上销售的各种降压手环、降压鞋垫、降压枕、降压治疗仪等保健品的更是不计其数，这些治疗方法更是不怎么靠谱。
到底疗效如何，一切要以测量血压为准。如果因为尝试这些方法而停止了正规的降压药物治疗，绝对得不偿失。
8.降压药隔段时间就要更换。?
如果正确的选择了降压药，血压控制的很好，而且没有出现副作用，应该继续服用下去。√
临床上有些高血压病人，这种降血压药吃一段时间，然后换另一种药吃一段时间，其实这是不可取的。
如果正确的选择了降压药，血压控制的很好，而且没有出现副作用，应该继续服用下去，不建议随便更换降血压药物。
如果当血压控制差，或高血压出现了靶器官损害，或出现其他的合并症，而其他药物对损害的器官有更好的保护，可以医师的指导下，更换更适合自己的降血压药物。
9.单纯依靠药物，忽视生活方式的改善。?
其实高血压治疗除了药物降压外，还应该改变不健康的生活方式。√
有的高血压病人认为，血压高只要按时服药就可以了，不注意生活方式，导致联合几种药物也控制不好血压。
其实高血压治疗除了药物降压外，还应该改变不健康的生活方式，应坚持合理的膳食、营养均衡、控制体重、避免超重和肥胖、戒烟限酒、适量运动、保持心理平衡，心情舒畅，避免压力过大，保证充足的睡眠。
10.只服药，不测血压。?
高血压病人应该坚持测量血压，根据血压情况调整降血压药物的品种与剂量。√
有很大一部分病人能坚持每天服药，但从不监测血压。
其实我们的血压是随时波动的，比如冬天由于天气寒冷，血管收缩，血压相对会高些；夏天由于天气炎热，血管舒张，血压相对会低些。血压波动还与很多因素有关。
所以高血压病人应该坚持测量血压，根据血压情况调整降血压药物的品种与剂量，避免血压过大的波动。
建议高血压患者养成测血压的习惯，每个高血压患者的家庭配备电子血压计，方便测量。
对于高血压治疗的几大误区您清楚了吗？我们平时一定要注意自己的血压情况，千万不要以自己的感觉来判断疾病，也不要当血压一降低就停药。
在服用降压药的时候一定要谨遵医嘱，在医生的具体指导下用药，不可自行更改或停服药物。
▼推荐阅读▼
如果你觉得文章对你有帮助
可以转发分享，留言区等你哦~
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇