前段时间，国家药监局综合司发布了关于履行《关于汞的水俣公约》有关事项的通知。其中明确要求：“自年1月1日起，禁止生产含汞体温计和含汞血压计”。
这意味着，在不远的将来，水银血压计将成为历史。
其实，虽然现在水银血压计仍然在使用，但是电子血压计已经越来越多地进入了大众的视野。
尤其是在家庭血压监测中，电子血压计因为操作方便，越来越多地成为人们的首选。不过，在挑选电子血压计时，要注意什么呢？今天我们就来聊聊这个话题。
01
选品类
目前电子血压计有上臂式、腕式、手指式等几种。
其中，上臂式电子血压计的准确性和重复性均较好，临床研究证据校对，测量方法易于掌握，因此适合绝大多数人使用。
腕式血压计的携带更为方便，而且在使用时不需要暴露上臂，适合在寒冷地区或者脱衣服不方便者使用。不过，腕式血压计不适合脉搏比较弱以及有血压循环性障碍的患者，局限性比较高。
而手指血压测量结果与上臂血压之间有较大差别，而且变异较大，因此不建议使用。
02
选质量
在挑选电子血压计时，应查看电子血压计是否得到以下机构认证：欧洲高血压学会（ESH）、英国高血压协会（BHS）及美国医疗器械协会（AAMI），通过临床验证的血压计可在想相关网站查询到（
众所周知定期测量血压对于治疗高血压有着重要的作用，若怀疑血压异常的话，可以自行监测血压，能及时了解血压的情况，在医生的指导下调整用药，但是要选择正确的测量血压方法，不能大意。
自行测量血压要注意哪4个方面？
1、选择适合自己的血压计
医院会使用水银血压计，但是操作起来难度比较大。之前在家测试的话可选择电子血压计，尽量选择质量可靠正规厂家所生产的。但是电子医院校准一次。现在市面上出来上臂式的血压计，需要根据患者的手臂粗细来选择适合自己的袖带规格。
2、测量前要做好准备
测量血压前40分钟不能做任何的剧烈运动，不能喝浓咖啡浓茶，避免吸烟喝酒，不能让情绪过于波动，测量前要排空小便和大便。尽量坐在有椅背的沙发或者凳子上平躺5分钟再测量血压。
3、选择正确的测量姿势
坐着测量血压的时候要保持全身的放松，把手臂放在和心脏同一高度的桌面上，让背靠住椅子，双腿要放松。如果手臂过度用力或者过度紧张、手臂位置不对的话都会影响到检测的结果。不管检测哪个手臂都可以，如果选择左手臂的话，那么每次测量都必须使用左手臂，这样才能有可比性。两个胳膊的血压会存在差异，只要在20mmhg属于正常状态，若是差异过大的话需要引起警惕。
4、需要注意测量的时间
在一天之中血压是不平稳的，白天的血压高，晚上8点之后血压会慢慢的下降，在凌晨2点血压会达到低谷，早晨起床后血压会急速的上升，一般在早晨8：00~9：00，血压达到了最高峰。医院检测前，至少要连续测量7天的血压，时间安排在睡觉前和吃饭前。若是高血压患者刚刚调整了用药，需要睡觉前和起床后监测一次，至少要连续监测一个星期。只要患者血压控制良好，一周可监测两次。
温馨提示
每次患者测量完之后，应该及时把脉搏及血压记录下来，同时要记录测量的日期以及时间，这样能够做好对比。另外要及时改变不良的生活习惯，保证有充足的睡眠，避免让情绪过于波动。
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