“梁阿姨你的血压在正常范围，天气寒冷要注意添衣保暖呀。”年1月7日下午，狮南村社区幸福院社工组织开展为期四节的“健康自我管理”的工作坊在隔岗村*群活动开展开展第一节服务。此次工作坊共吸引了8名组员参加。
在工作坊开展之初，社工带领组员进行“拍打操”进行热身，引导组员通过运动互动参与提升注意力。随后社工对每位组员进行血压测量，并叮嘱组员留意自己的血压值。工作坊过程中社工向组员普及“高血压、高血脂、高血糖”对人体的伤害，引导大家了解如何预防慢性疾病，同时通过养成良好的生活习惯控制疾病。引导组员学习在日常生活中进行健康管理的知识。在知识普及后，社工向组员介绍“臂式血压计、腕式血压计”的正确使用方法，并在这节工作坊最后对组员进行考核。在工作坊总结分享部分，组员*阿姨：“原来三高疾病对身体的危害这么大，我要养成良好的生活习惯，对自己的身体负责。”
社工希望通过工作坊服务的开展，进一步提高隔岗长者的健康意识，引导组员掌握更多关于防控疾病的方法，对自身的健康越来越重视。
图：齐齐热身操
图：社工耐心地讲解预防“三高”知识
图：社工引导组员正确使用血压计
图：组员分享生活经验
图：社工引导组员正确使用血压计
图：组员考核
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