随着生活水平的提高，高血压的患者越来越多，每年发生高血压脑出血的患者也有逐步增长。高血压不可怕，可怕的是高血压带来的损害，高血压脑出血是可防可控的。有关资料显示我国高血压知晓率仅为42.7%，有效治疗率更仅有14.5%，所以高血压知识的普及刻不容缓。
平日里我们总会听到“某某你血压高了！”
什么样的血压才叫高血压？
血压高不及时控制会导致什么呢？
高血压不及时控制最严重的可导致高血压脑出血。
高血压脑出血的危害极大
目前高血压脑出血的发病率在心脑血管疾病当中占据第二位，致死率排在第一位，根据相关的调查发现，在我们国家该病的发病率高达50.6-80.7/10万人口。
不好好控制血压就是定时炸弹！！！
什么叫做高血压脑出血？
高血压性脑出血（俗称脑中风）是高血压病最严重的并发症之一，常发生于50～70岁，男性略多，冬春季易发。有脑内动脉、静脉或毛细血管破裂引起脑实质内的一种自发性脑血管病，具有高血压特性，又称为高血压性脑出血。临床上以突然的头痛、眩晕、呕吐、肢体偏瘫、失语甚至意识障碍为其主要表现。
它有很多诱因。
最主要的是高血压没有得到很好的控制！
所以为了预防高血压脑出血的发生，我们首先要调控我们的血压。
如果有高血压要怎么做？
首先，发现高血压要及时就医，通过医生建议进行药物和生活方式的调控。
其次，要学会正确的检测血压，这样才可以判断自己血压是否控制的好，避免隐患发生。
正确测血压的方法
正确选择血压计
上臂式全自动电子血压计准确性好，是家庭血压测量的优先推荐。
汞柱血压计需要听诊技术，容易发生测量和记录的偏差，不建议使用。
腕式和手指式血压计测量不准确，不建议使用。
了解一天中血压最高时间的重要性
知晓清晨血压的重要性：是控制全天24h血压和降低心梗、中风等心脑血管事件风险的突破口，做好清晨血压测量是了解全天24h血压是否得到控制的主要方法。
测完血压记得登记日期、具体时间
这样有利于后续血压的控制，和治疗。
总结
如果出现头晕，眼花，恶心呕吐，视物不清，偏瘫，失语，意识障碍，呼吸困难，医院就医。如病情危重，请求救急救中心。
编辑：殷雪林、郝付超
校对/排版：殷雪林郝付超
终审：殷雪林
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