年你的人生目标和愿望是什么？
学业顺利、升职加薪，恋爱美满？
所有的一切都离不开健康二字的BUFF！
立志煲顶正的汤当顶靓的仔
广东人对汤可谓用情至深
俗语都言“宁可食无菜，不可食无汤。”
顿顿都喝汤顿顿不重样
家常的鸡鸭鱼肉、蔬菜、干果，
再加上各种中药材，
辅以*参、红枣、枸杞等等。
只有想不到，没有做不到。
但……广州的老火靓汤真的养生吗？
中国营养学会推荐的盐摄入量，
是每人每日不超过6克。
而我国目前食盐摄入量是每日人均10克以上，
看上去越有营养的汤
其中的高脂、高盐、高嘌呤含量成分也越是满当当
长期高盐饮食还容易引发血压等问题
你难道不担心吗？
都了
还不赶紧