家用电子血压计走进了人们的生活，使测血压变得简单方便。可是，家里有血压计，既会使用，还知道测量血压的注意事项的患者却不多。今天就聊聊使用电子血压计的注意事项。
第一丨选购需看“标”
这个“标”是标准和标识的意思。
血压计可不是随便买一台就行，建议大家购买已经通过国际标准认证的电子血压计。认证标准有英国高血压协会标准、欧洲高血压协会标准，或是美国医疗器械协会标准。这些内容在电子血压计的包装上都会有明显的标识。另外，在我国高血压联盟官方网站上，公示了经过认证的电子血压计品牌和型号，大家可以上网参考。
第二丨首选“上臂式”
现在，市场上的电子血压计有臂式、腕式、手指式等，但是，腕式和手指式测量的数值都不够准确。研究显示，经过认证的臂式电子血压计与台式水银血压计的准确程度没有区别。我国的高血压指南也推荐使用臂式电子血压计。
不知道您注意到没有，现在，医院的门诊或急诊使用的血压计，大多换成臂筒式电子血压计。这种电子血压计无需人工绑扎袖带，进一步减少了测量的误差。有条件的家庭也可以选用。
第三丨根据上臂臂围尺寸选择合适的袖带
大多数电子血压计的袖带长度为35cm，宽度为12～13cm。这个尺寸适合臂围在25～35cm的人群。
但是，肥胖或者臂围较大的人群应使用更大规格的袖带，儿童应该使用更小规格的袖带。
第四丨测量时避开干扰
袖带太紧或位置不当、身体运动等情况会导致测量误差；避免在周围有电场的地方使用电子血压计，防止受电场干扰，影响测量准确度；测量血压时不要摇晃放置电子血压计的桌子；保证电源电量充足，因为充气和液晶显示均需耗电，电力不足也会影响测量的准确性。
第五丨注意不适合使用电子血压计的人群
1.过度肥胖者。
2.心律失常患者。
3.脉搏极弱，严重呼吸困难或低体温患者。
4.心率低于每分钟40次和高于每分钟次的患者。
5.帕金森病患者。
使用电子血压计，注意这三点，血压测量才准确
第一丨固定的测量时间
固定的测量时间—是保证血压平稳的前提，人的血压在一天24小时内不是一成不变的，血压会随着身体状况、情绪波动、睡眠状况等，都会有不同程度的波动；人体的血压呈现一定规律性，分为杓型血压和非杓型血压两种亚型，固定的测量时间，才能有效监测人的24小时血压的真实情况。
那么，根据人体血压的波动规律，对于杓型血压人群，固定每天早上6:00-8:00和下午14:00-15:00期间测血压，并及时进行记录；对于非杓型血压人群，在固定早上6:00-8:00和下午14:00-15:00的基础上，最好24小时监测血压。
第二丨固定的测量部位
市场上销售的家用电子血压计有上臂式、腕式、手表式等；尤其上臂式电子血压计测量准确性最好，但是需要注意测量部位要固定，因上臂式电子血压计的袖带里含有传感器，所以，测量时，要求袖带要紧贴上臂并且无缝隙，同时，避免过度紧勒、过松至滑落到肘部，或留有缝隙，引起测量结果失真。
第三丨固定的血压计
固定血压计可以起到校正的作用，只有在一台血压计上记录的血压值，才更具有临床参考价值，尤其对于家用的电子血压计；并且血压计要定期校正。
最简单医院，在医生帮助下，使用水银血压计测量后，在用自己家的电子血压计测量下，这样就可以知道每天在家里测量的血压是否准确了；定期的校正家用的电子血压计，测量的血压值才具有参考价值。
END内容来源：人民卫生出版社出版《谈“心”——关于心脏的医学、健康与生活方式》编辑：宣传科审核：办公室图文来源于网络，如有侵权，请联系我们删除已