血压计

首页 » 常识 » 预防 » 以前人爱吃咸菜,心血管疾病却很少见,是何
TUhjnbcbe - 2021/7/12 12:24:00
太阳高悬于头顶,它似乎一直在那儿,灼烧着这片早已毫无生机的干涸湖泊。苏澜夜知道自己快到极限了,可他不能停下。罗布淖尔的荒滩上随处可见森森枯骨,在这片死亡之湖上只要你躺下,就不可能再站起来。很近了,很近了。嘴唇开裂的男人反复默念,在他手中,那本变幻莫测的天书此刻呈现的样子是个巴掌大小的由书页拼成的“蜂巢”,上千只同样由书页幻化而成的“信蜂”刚刚由数百个方向返回,按照它们探查的结果,“那个地方”就在罗布淖尔北岸的白龙堆后!你们躲到这种连飞鸟都不敢穿越的地方来,究竟想干什么?苏澜夜很庆幸他事先将谢浓和荀兮安顿在了孔雀河畔的一处小村里,阿尔丰佐不日也会赶来接应,他没有后顾之忧。要不然在这样的死亡之地走上一日,她们即便没有渴死累死,可一旦看见自己那四处开裂的娇嫩肌肤,灰头土脸形如*怪的妆容,只怕也会自我了断吧?呵呵……好,有心情开玩笑就还有力气。脚下的地势已然有了明显的起伏,男人知道那不是海市蜃楼,他已经在书术“千蜂寻”的引导下穿越了“死亡之湖”罗布淖尔,而这片呈东西走向的土台正是白龙堆的“龙尾”!很近了,很近了。“那个地方”也许就在百步之外,而自己也很有可能就在下一步倒地不起。倒在近在咫尺的终点前……这可不像是“世之公敌”的作风啊……男人再次微笑。双掌一开一合,“蜂巢”之中千只“信蜂”再度倾巢而出,如一泼逆向而降的雨水,洒向罗布淖尔万里无云的青空。下雨了。王城褚色的高墙下,青发女孩仰起脸来,迎接这入秋以来的第一丝清凉。细密的雨珠晕开脸上淡淡的胭脂,凉意随后渗入皮肤,让她真切的感到自己还活着。“主子,你头疼了一夜没合眼,不能再着凉了。”跟在女孩身后的柳泪儿赶忙撑开一把淡粉色的油纸伞,伞面上绘有腊梅图饰,而在边缘处则纹有一方藏青色的凰鸟回首的图案,那是晋国的国徽。“好了,你先回去。”女孩接过纸伞,吩咐道,“这一下午我可能都在外面,广寰苑那边有任何人来找我,你都给我挡着。”丫鬟只能点头。她看着那在高墙下略显娇小的身影撑着油纸伞,消失在过道的拐角处,突然觉得那个主子一直苦苦寻找的“东西”或许根本就不存在。然而女孩并不这么想。虽然接连几夜的失眠让她几近虚脱,可她终究还是拿到了通行的“钥匙”。路很简单,由广寰苑右侧的开阳路直走到底,拐进摇光路,穿过吏部那一排排的红瓦房,最后那栋三层高的黑松木楼便是目的地。王城“雕龙阁”,取“文心雕龙”之意,是晋国所有卷宗机要的贮藏所。可与事先设想的戒备森严的禁地不同,“雕龙阁”三人高的正门前居然只有两个普通的带刀守卫,他们品衔不高,满脸倦怠之意,好像自己驻守的不是王城机密所在,而是太原城内满街林立的寻常酒楼。女孩亮出自己的手令,他们却连验证都懒得去做,直接挥手放行。(这么……简单?)不对,一定有什么地方不对。女孩苦心经营了两年方才换来这一次机会,“雕龙阁”若非机要所在,储君安淮又何苦迟迟不肯答应给她手令?走进阁内,环顾,内心却更加的失望与不安。“雕龙阁”一层的布置与寻常藏书楼阁别无二致,那些或多或少均有损坏的桃木书架上,书籍卷宗摆放凌乱,尘土遍布,一看就知道常年无人打理,很难想象这中间会暗藏些什么诸侯机密,更别提女孩要寻找的那个被诸侯封藏多年的隐秘。“楼梯的木板大多腐坏了,劝你还是别上去。”这是一个苍老而浑浊的声音,在女孩于一层楼梯口向上张望时响起,“上面也是一样的。”女孩这才注意到东南角的书架后还站着一个人,他身材略显矮小,书架的阴影恰好遮住了他的身子。这是个上了年纪的老头子,满头银发杂乱如鸟巢,一件明显尺寸过大的缁色官服皱巴巴的套在身上,让老人看起来就像是个台上唱戏的丑角。“手令给我。”老人也不看女孩,只是随意的伸出手来接过手令,略略的看了几眼,便返回书架旁,摘下墙上的一把笤帚,在脚边随便的扫了扫,露出了一个窗户大小的暗门轮廓。没有开锁,老人直接拉开暗门,一股阴湿的潮气混杂着尘土扑面而来,呛得他连连挥手。“下去吧,看看有没有你要找的东西。”

说起咸菜你脑海中会冒出什么呢?酸菜、萝卜干、榨菜、橄榄菜、辣白菜等等都是咸菜,种类相当丰富,有些地区甚至因为咸菜太好吃为人所知。说起咸菜真是又爱又恨,吃多了患上心血管疾病,不吃又馋得慌,为什么以前人也爱吃咸菜,但是却很少见到心血管疾病呢?这是什么原因?如果你也有相同的疑惑,看完文章相信你的心里就会有答案。

心血管疾病和高钠饮食有关,但高钠饮食并不是患病的唯一因素

我们都知道高钠饮食对血管损伤很大,会加速血管老化,从而减少血流量,引发心血管疾病。但是不仅有饮食上的影响,还有其他因素,就拿高血压来说,它和精神因素、缺乏运动、酗酒、肥胖等都有一定关系。

现代年轻人总说自己压力大,每天焦虑得很,尤其是40岁以上的人,还要面对中年危机,父母养老、生病要花钱,子女教育培训要花钱,内心阵阵无力感,不知道怎么发泄,也无人倾诉,时间长了身体就出现问题,这也是血压升高的一个因素。

心理因素看起来威力不大,它却像一个个地雷埋在心里,等到压力值升到最高点,或者是遇上了不公平待遇发脾气,地雷就会爆炸,体现在身体上就是血压上升、头疼、呼吸困难。

以前社会节奏慢,大多以耕种为主,每天基本上就是干农活、放牛、放羊、喂猪,自然又惬意,压力比较小,而且劳动量大经常流汗,就算吃了咸菜钠离子也会很快跟随汗水排出体外。而现在的人缺乏运动,吃盐又多,体内钠离子浓度高,对血压就会产生影响。

再者那个年代看起来吃了很多咸菜,但事实上他们的饮食结构总体是低脂低热的,主食多是谷物,富含膳食纤维,比如说糙米、粳米、小麦,不像现在多是精加工的大米和面粉,膳食纤维少,这一点也有利于钠离子排出,对稳定血压有帮助。而且他们会吃自己种的玉米、土豆、红薯,代替部分主食,这一点对身体也是比较好的。

现代人除了爱吃盐,饮食上种类丰富,高糖、高脂肪的食物很多,例如油炸膨化食品、各种零食甜品、烧烤麻辣烫等等,吃多了容易发胖,现在体重超重的人越来越多,而肥胖也是高血压的诱因之一。

目前我国高血压人口逼近4亿,之所以数据那么高,也是因为大家体检的意识提高了,医学仪器更精确了,所以才会有那么多人查出高血压。以前社会没有电子血压计一说,大家也没有体检意识,很多人活了一辈子都没有听说过高血压三个字,自然也没有办法明确统计高血压人数,给我们的感觉就是以前很少有人患高血压,其实只是没有发现或根本没有统计。

为什么不建议大家吃咸菜?

咸菜含盐量高,制作过程离不开大量食用盐,钠离子浓度过高会导致血压升高。中国人特别爱吃咸菜,觉得下饭,味道好,有时一顿能吃一碗咸菜,口味太重,长期下去肯定会对血压造成影响,为了身体健康,最好少吃。

另外咸菜中含有一定量的亚硝酸盐,因为蔬菜在生长过程中需要施肥,吸收了肥料中的氮元素从而产生硝酸盐,最后又和微生物反应形成亚硝酸盐,食用过多会中*。现在很多人喜欢跟着视频自己在家腌咸菜,有时卫生不合格,或者装咸菜的罐子不干净,放置的环境比较潮湿,这些都可能导致咸菜产生霉菌,食用后对肝、肾造成影响,有些霉菌还有致癌性,所以大家最好少吃咸菜。

现代人和以前的人生活习惯和社会环境有很大不同,不能用一眼的眼光去看待,但是想要身体健康的心情是一样的,所以一定要

1
查看完整版本: 以前人爱吃咸菜,心血管疾病却很少见,是何