准备工作
1.设备
血压计：经过标准化方案验证上臂式全自动示波法电子血压计，因准确性和重复性均较好，且测量方法易于掌握，是家庭血压测量的优先推荐。
2.袖带：根据臂围选择合适的袖带，环绕上臂75%-%的范围。
3.患者：休息至少5min；并排空膀胱；测量前30分钟及以上禁止饮用咖啡，运动及吸烟；测量期间，患者及测量人员停止交谈；去除袖带放置部位的衣物。
患者操作规范
一平二对三上四松紧
一平：无论坐位还是卧位，测量血压时，应确保捆绑袖带的上臂中点与心脏处于同一水平，全身放松。
二对：“三角符号”对准肘动脉搏动最明显处，一般位于肘横纹的内1/3处，或其延长线与无名指重合处。
三上：袖带底缘位于肘横纹上1-2厘米。
四松紧：袖带松紧为其内能够伸入2个手指为宜。
测量频率、时间及天数
每日早、晚测量，每次测量2～3次，间隔1min，取平均值。
早上血压测量时间点：起床后1h内进行，服用降压药物之前，早餐前，剧烈活动前。
晚上血压测量时间点：晚饭后、上床睡觉前进行。
初诊患者，治疗早期或虽经治疗但血压尚未达标患者，应于就诊前连续测量5～7d；血压控制良好时，每周测量至少1d。
注意事项
为了确保家庭血压监测的质量，血压监测期间应记录起床时间、上床睡觉时间、三餐时间及服药时间。
首次测量血压应同时测量双侧上臂血压，使用血压偏高一侧作为后续测量的部位。
温馨提示
首诊发现收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，建议在4周内复查两次，非同日3次测量均达到上述诊断界值，即可确诊。
若首诊收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥mmHg，伴有急性症状者建议立即转诊；无明显症状者，排除其他可能的诱因，并安静休息后复测仍达此标准，即可确诊，建议立即给予药物治疗。
西安医院医院——心血管内科全体医护人员祝您及您的家人身体健康！
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文章来源：西安交大一附院
审核：景梅
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