相信大家都有过这样的经历，用不同的电子血压计在差不多相同的时间量血压的话，同一个人的血压也会有所不同。这也是为什么有人说不能买电子血压计，太不值了。
但是造成这种现象的原因也许并不是电子血压计的问题，而是我们量的太过于频繁。比如说早上醒来用电子血压计量一下、吃饭前再量一下、吃完饭再量一下、午睡前量一下、午睡后量一下、下午吃饭前再量一下、晚上睡觉前再量一下……如此频繁的量，即使是两台功能完好的血压计也很难保证数据一样。
除了量的过于频繁，还有可能是没有掌握正确的量血压方法才会导致血压量的不准。因为大部分人认为量血压只是简单的把血压器绑在胳膊上，然后按下开关就可以了，而这种想法显然是错误的。根据上文，我们可以知道测量血压的不准确性是由许多原因造成的。影响最严重的肯定就是买到了不合格的血压计，除此之外就是测量不够规范和测量次数测量太频繁。
水银血压计的使用比较麻烦，医院里使用。但是使用这个的医生需要进行专业的培训，所以即使是医生，如果没有掌握正确的测量技巧，同样也会测得不准。医院也会每年会对水银血压计进行检查。但是水银血压计会慢慢的退出市场，因为水银对人体的危害不言而喻，同时废弃的水银血压计也会污染环境。
因此在日常生活中，我们更建议使用电子血压计。它比较轻，方便携带和拿放，而且不会对环境造成污染，使用的步骤也比水银血压计更加简单。但是电子血压计也需要正确的使用方法才能最大限度地发挥它的作用。现在市面上有各种各样的电子血压计，我们应该首选通过认证的合格的血压计。最好先选择上臂式电子血压计而不选择腕式电子血压计，因为研究表明后者的误差会更大。
在家里自己测量血压可以帮助我们更方便及时观察血压的变化情况，并及时察觉一些血压隐患。因此在家里使用好电子血压计非常重要。接下来我给大家介绍一下使用它都需要注意哪些事项。
第一，要在休息五分钟后，并且身心都已经平静下来状态下去量血压。最好再量血压之前再去一趟厕所，因为憋着尿会影响测量的准确性。同时不要在量血压时张口说话，使用其他电子设备。如果想在运动后，或者吃过饭后称测量血压，最好让身体先休息半小时。然后在身心都平静的状态下去测量。如果是冬天气温比较低时，还要注意保暖。坐着测量时上臂应该与心脏保持在水平的位置。
第二，要挑选适合自己臂围的袖带。没有特殊情况的话，一般用标准规格，但是如果比较身体比较肥胖或者健身导致臂围较大的患者，需要选择大规模的气囊袖带。这样可以有效减少误差。
第三，第一次测量血压时可以左右臂都测量一下，然后以后选择血压值较高的一侧进行测量。如果两侧数据数值的差异很大的话，医院检查血管是否发生病变。
第四，刚经历高血压和血压不稳定的人可以每天分早晚测量血压。每次尽量测2遍，然后对所测到的数值取平均值记录，如果两次测量的数值相差太大的话，就再测量一次。取数值相近的两次数据的平均值进行记录。尽量连续记录七天。
第五，量血压的最好时间是在早上醒来后的一个小时内、吃早饭和降压药前和上过厕所后。如果是晚上测量的话，最好在吃过晚饭后半个小时和睡觉前测量。尽量在比较固定的时间进行测量。即使是血压比较正常的朋友，也最好一周测一次。
我们的血压无时无刻都在变化。电子血压计比较敏感，很容易捕捉到这种变化，所以每次测量的数值不同是很正常的，但只要误差不是很大，它所测量出的数据还是有很大的参考价值的。如果想要误差尽可能的减少，那么就多测量几次，取平均值。因此，只要是符合标准的，合格的上臂式电子血压计。使用了正确的测量方法后测出来的数据还是非常准确的。
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