夏季气温高会使得人体的心率加快，再加上冠状动脉的收缩，会导致心肌供氧量不足。除此之外，人体在散热的过程中会将血液的水分通过汗腺散发出去，血液粘稠度会上升，容易引发血栓堵塞血管，导致冠心病发生，而这些更是会一不小心把病友带到“*门关”。
但是身体的清凉不等于心脏减负，面对酷暑日，预防心脑血管发病的工作不可掉以轻心。
01
少吃辣和油腻的食物
夏天到了，小龙虾和火锅等重口味食物也火热来袭。但是这些食物不仅辣，同时还比较油腻，很容易导致血液的浓稠度上升，进而形成血栓，血管堵塞后果严重会导致偏瘫的情况。
02
控制好情绪
炎热的夏季对于人体的情绪也会有或多或少的影响，例如暴躁易怒等，在这个情况下，爱发脾气会导致人体的血压升高，进而也会增强心肌梗塞的患病几率。
03
避免晨练
早晨的运动目前已经成为很多人公认的良好运动时间，尤其是夏季天亮得早，会使得越来越多的人加入晨练*团。但其实对于心脑血管疾病患者来说，这段时间并不太合适，人体的交感神经在此会处于一个兴奋的状态，不适合晨练，甚至会诱发运动猝死。
04
切忌空调温度过低
空调温度保持在25℃以上，建议不要开整晚，因为长期过低的气温会影响血管的收缩状态，使血压不稳定，甚至会对生命造成威胁。
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在这个夏天里，
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