高血压是中老年群体中的常见病，对于患者而言，及时接受治疗，然后谨遵医嘱，按时吃药，控制好血压无疑是很重要的，但是也有的患者，明明按时吃药了，却还是出现了问题，本文今天就带大家分析下。
孙先生今年54岁，他前段时间刚被确诊为慢性肾衰竭，医院接受治疗。说起这个肾衰竭，孙先生觉得很冤枉，因为他怎么也想不到高血压到最后引起肾病，不是糖尿病才会引起肾病的吗？
诚然，肾病是糖尿病的常见并发症，但是肾病也是和高血压密切相关的。
我们所了解的肾脏，是一个代谢器官，负责净化血液，形成尿液，是维持身体水平衡的关键所在。但是事实上，肾脏里面有各种各样的血管，大的小的血管密布，不断地运输血液，调节着体液平衡。
这样一个血管密布的器官，自然和血管健康息息相关了。糖尿病之所以会引起肾病，也是因为血液中的糖含量过高，损伤了这些血管，而高血压也还引起这个问题。所以，我们需要按时吃药，控制血压，保护血管，减少对肾脏的伤害。
但是孙先生明明一直按时吃药，但是在确诊高血压5年后，却依旧被诊断为肾衰竭，这又是怎么回事？
主要是因为他犯了4个错误第一个错误，忍不住喝点小酒
孙先生从年轻的时候就有喝酒的习惯，人到中年，得了高血压，就意味着他不能再碰酒，但是他自己又忍不住，于是每次就只喝一点点，一小杯，认为只要少喝点就没事。
但是，世卫组织早有声明，喝酒属于“零健康”行为，不管是和多少，对血管健康都不利。而且每天喝一点，5年下来就很多了，血液变得黏稠，血管自然容易受损，影响到肾脏代谢。
第二个错误，食欲好过头，什么菜都吃
孙先生平时比较喜欢吃，用现在的话来说，就是典型的“干饭人”，每次吃饭都会吃很多，最重要的是，孙先生不挑食，但凡是能吃的都会吃两口，也不管合不合适。所以，一方面，孙先生的营养摄入很充分，另一方面，充分过了头，导致了血压波动。
孙先生的夫人平时做饭会注意清淡，但是孙先生平时经常参加应酬聚会，各种大鱼大肉他都会吃，这就导致他经常摄入高热量、高脂肪的食物，血管内的脂质堆积，哪怕是降压药也顶不住，血管硬化，进而诱发了肾衰竭。
第三个错误，乱吃中药调理
孙先生除了吃医生开的药之外，还根据电视广告的推荐，买了一些中药回来调理，觉得这样能够加快把身体调理好，谁知适得其反。
要知道，中药虽然是我国的文化瑰宝，但也不是想吃就能吃的，能开中药的，必须是专业的从医人员，如果自己私下服用，很有可能出现误食的情况。不少中药是具有肝*性、肾*性的，误食之后别说把病治好了，能不吃出病来就不错了。
第四个错误，家里没有准备血压计
高血压患者家里怎么可以不准备血压计呢？医院测血压太麻烦了，家里准备一台电子血压计，定期测量一下，看看这段时间的降压成果，也就能早点发现血压的异常，不至于演变为肾衰竭。
所以，孙先生正是因为忍不住喝酒，什么菜都吃，而且乱吃中药，又不注意定期测量血压，最终导致了肾衰竭。
当然，各位高血压患者也不必太过紧张，只要在日常生活中注意护理，还是可以避免这个问题的。
高血压患者调理需注意第一，在按时吃药的基础上，戒烟戒酒。研究对于身体健康的危害是很大的，不管是一天一杯酒，一根烟，还是一天十杯酒，十根烟，要相信伤害是会叠加的，长期保持下来，血管内皮受损严重，不利于血压的稳定。
第二，要注意预防高血压并发症，最典型的就是脑梗、心梗。为此，我们需要控制高脂肪食物的摄入，减少高钠饮食，如果是H型高血压的话，还需要注意适当补充叶酸，促进同型半胱氨酸的代谢，预防脑梗。
第三，定期体检也不能忘，每年都会肾脏做一个检查，能够有效预防肾衰竭。当然，平时注意多喝水，促进代谢也是有必要的，而且还可以多吃点水果，补充维生素C，保护血管抗氧化。
结语：54岁的孙先生按时吃药，5年后却还是出现肾衰竭，只因他犯了上面的4个错误，这些的错误其他的高血压患者们要注意避免。养成科学的生活方式，积极调理血管健康，才是控制血压，预防肾衰竭的关键。
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