11月22日起，公司工会将分两个组对35家单位“全员知晓血压”活动开展情况进行检查和指导。*史学习教育开展以来，“全员知晓血压”活动被列为“我为群众办实事”内容之一，今年在全公司范围内深度开展，通过邀请医学专家举办《名医健康讲座》、与内蒙古自治区高血压研究所建立合作，创新远程家庭自测血压管理模式、开通了公司员工及家属高血压急诊就医绿色通道，与新闻中心合作开办《健康神东》栏目等多项具体的举措与抓手，实实在在做好员工血压健康管理工作，为员工办好健康实事。救护消防大队为落实此项工作，现整理血压测量相关知识如下，帮助所有指战员正确测量血压。
一、最佳时间
①测量血压的最佳时间为早晨起床后1小时之内，或者晚上就寝之前。如果早晨测量，请在起床后1小时之内、排尿后、早餐前（如果正服用降压药，那么在服药之前）进行。如果晚上测量建议在就寝前进行。如果是其他时间，在身体和心情都处于稳定状态时测量为好。另外，建议每天在同一时间段进行测量。
②请在每天的同一时间测量。
二、正确的测量方法
以下是臂式和腕式电子血压计的测量方法示意图。
测量时保持安静，将手臂自然伸展平放于桌面，注意绑带跟心脏保持同一水平。
三、测量注意事项
①引起血压变化的因素有：动作、精神状态、感情、饮食、饮酒、排尿、排便、会话、环境变化、温度变化、吸烟等。工作时血压最高，下午和晚上逐渐降低，睡眠时血压较低，起床后逐渐升高。
②在家里测医院、医疗机构测量的值低。医院容易紧张，而在家中放松的缘故。了解在家中通常安定状态下的血压值很重要。
③手腕的血压值可能与上臂的血压值有差异。手腕的血压测量值因测量位置，血管粗细等的差异，与上臂的测量值可能稍有差别。大多数情况下，健康人的最高血压、最低血压均有正负约10mHg的差异。
④测量前请至少休息5分钟，请在放松状态下、安静不动地测量。请在20度左右的温度下测量。
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