随着人们的生活水平的提高,人们也是越来越富裕,在此同时患高血压的人们的几率也是越来越高了。今天小编要跟大家聊的是，那些食材可以用来降血压，让我们一起来看看吧！
山楂
山楂中的提取物有扩张冠状动脉，增加冠状血流量，保护缺血缺氧的心肌，并可强心、降血压及对抗心率失常。同时又可以增加血液中胆固醇的排泄而降低血脂，因此山楂有很好的保护性心脏、心血管及降低血压的作用。
南瓜
南瓜中富含丰富的油脂、蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等多种维生素及微量元素等。根据科学研究证明，南瓜不仅能明显降低血清胆固醇和甘油三酯，而且对血栓形成及机体氧化有着重要的预防作用。
苦瓜
苦瓜是一种常见的蔬菜，不仅营养丰富而且还有很多的疾病预防效果。苦瓜中分离出胰岛素23，具有明显的降血糖作用，为糖尿病患者理想的食品。而且，苦瓜当中含有的大量维生素C还有矿物质是很好的饿降血压和降血脂的元素，能够帮助高血压病人降血压。
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