导语：如果当我们身体出现了一些什么毛病的时候，特别是在年纪进入到40岁以上，我们一般都会先给自己做一个血压测试。但是很多人在做血压测试的时候都不知道自己是要测左手还是右手，于是就盲目的顺手递过去了一只手就这样测了起来。
如果你不知道测哪个手的话，那么你相当于是白测。让我们一起来看一下电子血压计要测左手还是右手，认清这几点，以免我们白费功夫。#健康科普行#测血压的的3个小技巧1、情绪稳定时再进行测量我们首先要稳定好自己的情绪，然后再去测量。其实测量血压是一门学问，我们应该在情绪稳定的情况下才能够获取准确的结果。很多的人因为忽略了情绪的波动。在紧张的情况下就去测量，这样测量出来的结果会有一个很大的误差，从而导致血压有一个非常大幅度的变化。所以我们一定要保持一个稳定的情绪，深呼吸，放松一下自己的心态，然后再去测试，以免错误的判断我们的病情。2、测量多次多次测量，如果我们想要获取一个准确的血压值，还是应该多测量机器的。因为有很多人的血压变化实在是太过儿戏了，认为只测量一次就可以有一个准确的结果了，其实我们不知道是有很多外在的很多因素都有可能会导致测量的真实结果。如果仪器没有校准，或者是在操作时操作的不规范。都有可能会影响我们最终的一个结果，导致出现了一个错误的判断，所以我们平时应该多测量几次，认真的去记录详细的数值，然后取一个平均值，才能够直观的了解我们血压的波动情况。3、测量时应保持正确的姿势手臂位置和心脏齐平。我们在测量的过程当中应该让手臂的位置处于一个正确的位置当中，手臂位置和心脏齐平这样可以避免位置的改变，让血压出现一定的变化。被怀疑有高血压的人更需要进行一个全面的检查，偏高还是偏低，都可能会影响我们最终的治疗手段，所以我们需要排除人为干扰的因素，通过手臂位置正确的让血压接近一个更真实的数据，这样才能够知道我们后续的结果。所以我们在测量血压的过程当中，一定要避免因为一些其它的因素导致我们出现一个错误的结果。因为如果一个错误的结果，很有可能会让我们的病情严重，或者是让让我们误诊。我们都知道一个人在确定自己有病了的时候，心情都会特别的差，如果我们平时在测量血压的过程当中，因为一些外在的因素导致误诊了，让自己出现了一个非常忐忑的情绪，那就不好了。结语：当我们已经确定我们有一些高血压需要治疗的时候，一定要做好一个准确的治疗，如果因为这些外在的因素导致我们治疗的方式治疗错了，那么这样真的可以说是会很耽误我们的病情治疗，所以平时的时候我们一定要知道在测量时我们应该怎么样才能够更好的测量。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇