空腹血糖小于6.1，你的血糖才是正常的；达到6.1，说明你已经是糖尿病前期了。最新流行病学调查显示，我国糖尿病前期人群占35%，也就是说，我们中三分之一的人都是糖尿病“后备*”。而这些“后备*”里，每年有10%的人会发展为糖尿病。可见，糖尿病前期的健康管理尤为重要。
糖尿病是可防可控的。在诊断为糖尿病前期后，通过控制饮食、限制总热卡入、增加有氧运动等生活方式的干预，可将发展为糖尿病的风险下降一半。通过半年的努力，若复查空腹血糖指标还是不理想，或者血糖没有得到有效逆转，可以考虑通过药物实现逆转。腹部赘肉较多的人患糖尿病以及相关心血管病变的危险性要远远大于四肢、臀部肉多的人。对于这类人群，医院进行监测，接受专业医生的指导，改变生活方式、调整饮食、使用一些具有减肥减重作用的药物，最终达到减重效果，降低发展为糖尿病的风险。招商中——波兰胰岛素笔用针头
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