苏家作乡2型糖尿病患者健康管理项目负责人:
大家平时自己用的血糖仪准不准？这是很多糖尿病患者和日常测血糖朋友最想知道的问题。日常生活中，很多朋友都会在家里使用血糖仪，但家里血糖仪测量的血糖数值是否准确呢？今天张大夫就教大家1招准确校准血糖仪。血糖仪准不准？谁知道？其实与血压计相比，想要辨别血糖仪的准确性不是那么简单。因为血压计的准确性完全可以通过手动血压计来进行校准，而血糖仪就不能简单做到。但严格来说，也不能说完全没有途径做到校准，只不过成本较高，过程相对麻烦一些。而张大夫要介绍给大家的方法就是，您如果想要校准自家的血糖仪的测量标准是否准确，医院抽血测血糖的时候带上家里用的血糖仪，医院抽血完毕那一刻记得用自己的血糖仪测量一下当时的血糖水平，并记录下来。医院抽血测量血糖数据出来后，再进行比对，这样一来血糖仪是否准确就很清楚了。那么，自己测的血糖数值在哪个范围算是准确呢？
通常来说，医院里测量的血糖数值在5.6mmol/L以下，然后大家可以用具体数值±0.8mmol/L，如果你家里血糖仪测量的血糖在这个范围内就算准确。医院测量的血糖是5.2mmol/L，那家里血糖仪测量的血糖只要在4.4--6.0mmol/L范围之间就算准确。医院测量的血糖在5.6mmol/L以上的话，医院的具体数值上调15%，下调15%，如果你家里血糖仪测量的血糖在这个范围内就算准确。医院测量的血糖是10mmol/L，那家里血糖仪测量的血糖只要在8.5-11.5mmol/L之间，就可以算测量的数值比较准确。说到这里估计大家也都看明白如何辨识家里血糖仪是不是准确了。在文章的最后，张大夫再给大家介绍一下测血糖应该注意哪些问题？选择哪个手指头测量血糖最好？
一般说来，如果是偶尔测量指尖血糖的话，可以优先选择无名指；如果是长期频繁测量指尖血糖，无名指、食指和小拇指都是可以考虑的。具体部位最好是手指尖偏侧面，因为这个地方疼痛感小，血液循环还丰富，便于测量，痛苦小，不易感染。用什么消*？
测量指尖血糖这个活，建议大家考虑测量时用75%的医用酒精消*，因为75%的医用酒精消*效果好，风干快，对于测量结果干扰小。大家注意，尽量不要用碘伏这种消*剂来消*。第一滴血是否要拭去？
在以前，医院，还是患者教育，一直跟大家说把指尖出来的第一滴血拭去，认为这样测量更准确。但是，近期的一些医学研究显示，第一滴血的测量结果就比较准确，跟第二滴血无异。所以，现在大家完全可以扎手指后就用第一滴血测量，不需要再拭去第一滴血了。家里测量血糖，还有哪些其他注意事项？
大家注意，为了测量数值准确，大家测量血糖前，注意不要过度甩手以及挤压手指。同时在血糖测量过程中，也要尽量避免用力挤压手指采血。而对于测量试纸也要注意妥善保存，放置于阴凉、干燥、避光的地方，注意盖好装试纸瓶子的盖子。某一品牌的血糖仪最好和其配套的试纸一起用，最好不要混用。测血糖这个活虽然不起眼，但学问还挺大。无论是血糖仪的校准，还是测血糖细节的规范。希望今天的介绍能够帮到更多的人。喜欢这篇文章的话，欢迎在文章末尾点亮小星星及点赞。同时别忘了转发到朋友圈与好朋友分享哟爱您们~
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