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高血压病
鼎鼎大名的“三高”之一的高血压大家都很熟悉，而血压值是诊断和评价高血压治疗效果的重要指标。很多人为了更好的监测自己的血压，都会在家中配上血压计，以便及时了解血压数值、观察服药后的降压效果等。
但您真的会测血压吗？测量血压采取坐位还是卧位更好？应该是测左手还是右手？测量的血压的时间和间隔是怎样的？什么样的血压计更适合居家使用？
测量血压如果不注意方式方法，很可能测量出来的血压值不准确而耽误病情，因此学会正确的测量血压方法非常重要，今天就来一起学习一下关于测量血压的那些重要知识吧。
今日专家
许锋医生
北京港澳国际医务诊所
医院（特邀）
心血管科主任医师
原医院副院长
原大内科主任
原急诊科主任
四十年丰富临床经验
-名医线上小课堂-
*不想看视频？文字版在下面*
血压的测量时间及间隔
我们的血压在一天之中会随时上下波动，要根据不同的情况来测量血压。具体包括：
1、如果是临床诊断需要会让患者佩戴24小时动态血压监测仪器，来密切监测血压波动情况，以便医生进行进一步诊断和治疗。
2、刚刚患上高血压的病人也需要比较严密的观测血压状态，一般每天要测量四次血压，分别为晨起血压、上午血压、下午血压和晚间血压，具体看一下血压在一天中不同的四个时间段的不同波动情况，来调整降压药物的使用。
3、如果病人的血压通过前期的密切观察和治疗后，控制情况良好血压平稳，那么可以改成每天测量1-2次即可。情况再好些的，甚至可以每周只测量一次血压。
4、健康的成年人建议每年至少测量一次血压。如果是高危人群则建议至少每半年测量一次血压。
请注意：早晨测量血压应在早饭及服药前；晚上应在晚饭、服药及洗澡后。
测量血压的正确姿势
测量血压有三种姿势，分别为坐位、卧位和立位。
一般在诊所会采取坐位测量，而医院多数为卧位测量，这两种测量方式血压值基本上相等，不会相差太远。
但立位时的血压值与前两种方式的血压可能会有很大的差异，病人可能会由于突然站立出现头晕和暂时性血压降低。出现这种情况时，需要马上测量血压，如果血压降低的明显，比坐位或卧位时平均下降30毫米汞柱以上，就要特别加以