咱们在门诊发觉，险些一半以上的人群丈量血压的办法是不切确的。
假设测血压的方法都过错，那还何如去调血压？
本日咱们就来讲一说测血压的几种过错做法。
第一个、以“男左女右”为规则丈量血压。
不少人觉得丈量血压也因而男左女右为规则，这类做法是不切确的。
大部份人测血压因而右上臂为主，
由于平常处境下，咱们右胳膊的血压要比左胳膊高10-20毫米汞柱。
这个与咱们先天发育相相干，
咱们右上肢的血管来源于头臂干，较量粗。
左上肢的血管来源于左锁骨下动脉，与右边比拟相对较细。
是以，大部份人左边血压要比右边低。
然而有一小部份人是左边血压较高，
是以，咱们在初度丈量血压时，要丈量两侧上肢血压，
以后丈量血压要以血压高的一侧为主。
第二、丈量血压的场所不切确
假设丈量血压的场所不切确，会使测得的值禁止确，
咱们在门诊就发觉不少人都存在这个题目，
测血压的场所要维持血压计袖带与心脏统一水准，
而不是血压计与心脏持平。
第三、血压计袖带松紧度不适宜
袖带的松紧度也很严重，
假设绑的过紧，测出来的数值会偏低，绑得过松，数值会偏高，
适宜的松紧度是将袖带绑好后，绑带底下可以塞进两根手指。
假设是偏胖的人，通俗袖带或者禁止确，需求用偏长一点的袖带。
第四、丈量血压的时光不切确
高血压患者天天该当在牢固的时光丈量血压，
寻常取舍上昼八点较量好，要延续测三次取均匀值。
要仔细一部份特别人群，譬喻打鼾的人群，
假设夜晚存在睡觉呼吸休憩归纳症，这类人群就会呈现体内缺氧的处境，
当血液中的氧分压低于平常值时，会反射性的引发血压抬高，
是以，不少打呼噜的人群，清早起来后，血压都较量高，
这时光丈量血压就不能反响血压的确的水准，
是以，有打呼噜的高血压患者，最幸亏起床一小时后再丈量血压。
咱们要学会丈量血压的切确方法，才略保证丈量血压值的精确性，裁减丈量过错，才略更好的调动血压。
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