高血压疾病成为了现在一种隐形杀手，很多高血压人群都是中老年人群，高血压属于三高疾病中的一种根据数据统计，我国患高血压人群就高达1亿之多。发病年纪一般在45~55岁的男性。
不及时治疗就会导致身体出现死亡风险。高血压最佳治疗方法就是采用药物治疗。但是并不能彻底的将血压控制在合理范围。
只能长时间进行服药才能将血压控制在正常值内。很多人或许会有这个疑问，就是测量血压的时候，我们是会用到左臂还是右臂呢？下面就跟着我一起来了解一下。
测量血压时左臂还是右臂？
医护人员会根据患者出现的情况来判断手臂测量部位。通常情况下会使用右臂进行测量，因为右臂没有动脉，为根本测量点，需要患者心平气和，防止情绪暴躁易怒等状况，在一分钟内就可以测到准确数值。
血液流动是和遗传因素以及身体素质有着直接关系，针对外部发力点也会呈现出不同的状态，往往两个胳膊血压会存在不同程度的差异，因此我们在测量血压的时候。左右臂进行交叉性测量才是最好选择。
如果左臂和右臂血压值相差5~10mmhg左右就属于正常现象，不要太过担心，如果数值偏大或者偏小，都表明是异常现象，我们要根据不同情况来进行判断。
测血压时测左臂还是右臂？医生提示：不懂这些知识，可能等于白测
1、测量方法
医学上常见的血压仪器一般都为电子或者水银柱式血压计，电子测的相对来说比较方便，数值也非常明确，不论是用哪种测压计都是能测量到手臂血压情况。我们在测血压的时候一定要放平心态，保持一个平稳的坐姿，挺着腰板，伸直胳膊防止手指，发力产生血压不准现象。
测压仪器应与人体心脏处于平行线上，保证血流循环顺畅，也要有效的减少血压，存在一定差异。
水银柱式测压方法
这种方法一定要保持一个平和的心态，防止情绪暴躁，易怒同时将听诊器放在适当的部位，通过仔细听诊来辨别人体血管是否有不同程度的收缩，导致血压出现波动。随后可以通过充气判断收缩压以及血管舒张情况。
电子血压测量方法
使用电子血压测量一般就比较简单，将感应器前端放置在脉搏波动较为明显的地方，可以通过电子方法测出明显的数值。老年人在测量的时候尽量选择红动脉，成年人选择桡动脉。通过脉搏波动，仪表上会有明显血压值。
老年人如果实在不会用，可以看说明书来进行测量，判断数值是非常简单的同时也会减少一些繁琐的事情。
2、调整心态
测量血压一个小时内一定要调整自己的心态，防止心情出现紧张焦虑、易怒等情绪，如果长时间处于心情不畅的情况下进行测血压是会有所偏差，容易导致血压数值飙升的情况，也不利于病情判断。
其次我们要在半小时之内防止憋尿、吸烟、喝酒以及情绪异常等状况，这样对血压会造成一定影响。
3、测量前避免服药
现在医疗技术越来越发达，对于高血压人有尚未治愈的方法，但是可以根据药物进行有效治疗达到抗凝血抑制作用。高血压疾病患者最佳测压，时间为6:00~7:30左右，一定要在服药之前用专业仪器进行测量能够准确得到血压水平。
4、多次测压
针对老年人有一些心脑血管疾病是应该保持一天2~3次左右的测压，分别为早中晚，这样防止出现血压波动影响心脑血管健康，为了更好的辨别体内血压是否处于正常。每天及时进行多次测压才是最正确的选择。
测量血压最佳时间
早上6:00~8:30左右是血压疾病高发阶段，我们应该用专业测压仪器去准确测得血压数值。而中午12:00~1:30左右为血压水平第5期在测。
压的时候难免会有一些偏差，晚上6点左右会处于第二高发阶段，测压的时候一定要保持心态平衡。而晚上10点为第2次低谷期，这个阶段一定要保持充足的睡眠，防止代谢不正常对身体造成影响。#夏方养生指南#