高血压九大认识误区，有你认可的吗？建议收藏
误区一：年龄越大，高血压的诊断标准越高。
部分高血压患者错误地认为血压随年龄增长而升高是一种生理现象，认为年龄越大，高血压的诊断标准越高，这是错误的。对于成年人来说，无论年龄大小，高血压的诊断标准都是一样的。非同日三次诊室测量血压大于或等于/90mmHg即可诊断高血压。
然而，高血压患者降压治疗的目标值与年龄有一定的关系。一般人群血压目标值小于/90mmhg，如果可以耐受，最好小于/80mmhg。对于老年高血压患者，医生可以根据患者对治疗的耐受程度按照、综合确定降压目标。比如一个85岁的老人，如果两个颈内动脉都堵塞了，血压不要降得太低，收缩压要维持在mmHg左右，不要低于mmHg。
误区二：凭感觉用药，根据症状估计血压。
对于来就诊的高血压患者，医生会问他们，家里的血压是怎么控制得？经常听到的回答是“我感觉还行，没有头晕等什么不适，血压应该还行”。
事实上，大多数高血压患者是无症状的。血压/mmHg且无任何不适的高血压患者非常常见，很多都是有血压并发症时才来就诊，如心力衰竭、肾衰竭、中风等器官损害。就是因为平时没有症状，他们对高血压不了解，而当并发症的症状出现时，已经很严重了。
随着血压的升高，患者患心脑血管疾病的风险急剧上升。最近气温下降。由于血压突然升高，心肌梗死和脑出血患者明显增多。
所以“凭感觉吃药，根据症状估计血压”的想法是错误的。平时，家庭血压监测非常重要，尤其是对于没有感觉到血压升高的人。
误区三：我觉得我在家测的血压不准确。
家庭血压监测有很多优点：1.可以避免精神压力导致的测量不准确。2.血压可以多时段监测，更容易找到血压的峰值点，也更容易知道全天的整体血压水平。3.能够分辨症状与血压的关系，在症状不舒服时测量血压，观察症状与血压是否有直接关系。
因此，医生鼓励高血压患者自带电子血压计在家监测血压。有些人认为他们在家测量的血压不准确。其实只要他们购买一台经过国际标准认证的电子血压计，掌握正确的测量方法，这种担心是可以避免的。
推广电子血压计，医院使用的血压计，逐步淘汰汞血压计，主要是降低汞污染的潜在风险。购买电子血压计必须通过国际标准认证。选择上臂式电子血压计，不选择腕式血压计，每年送厂家校正一次。
误区四：不想太早吃药。
担心药物的副作用；年纪轻轻就担心一辈子吃药；担心吃药太早，吃药以后就不管用了。我该怎么办？“医生，我可以停药吗？”.总之，由于各种原因，一些高血压患者不愿意早期服用降压药。
其实降压药物的实施是有原则的，没有必要在确诊高血压后立即服用降压药物。根据血压水平、结合危险因素、结合器官损害和疾病，将高血压患者分为低风险、中风险、高风险、极高风险，是指未来心血管疾病的风险程度。
对于高危、极高危患者，建议立即开始用药。对于低危、中危高血压患者，可以暂时停药，改善生活方式，观察1-3个月。如果血压正常，我们可以继续不吃药，观察血压。如果血压仍然很高，就需要服用降压药。血压、的早期治疗可以显著降低心血管疾病的风险和死亡率。
误区五：降压治疗，血压正常时停药。
高血压是一种慢性病。一旦发生，需要终身管理，包括健康的生活方式(低盐饮食、运动、控制体重)和服用降压药。部分高血压患者在血压正常后停用降压药，不用降压药。结果他们的血压又升高了，还出现了血压升高引起的急性心脑血管事件。因此，降压药不能随便停用。
你能停下来吗？这要看具体情况。可以说大部分高血压患者需要终身服药，部分高血压患者在控制饮食、运动、控制体重后，可以逐步减少降压药物的剂量和种类，甚至停药，但前提是血压低。这种药物调整需要遵循医生的建议。也有一些患者在夏天气温高的时候血压明显下降。在此期间，也可以考虑减量甚至停药。
误区六：单纯依赖药物，忽视生活方式的改善。
高血压与我们的日常生活方式密切相关。吸烟、饮酒、高盐摄入等不健康的生活方式会导致或加重高血压。因此，忽视生活方式改善，单纯依赖药物，可能会导致血压无法控制，或者需要多服用降压药，使血压达标。
因此，高血压的治疗、生活方式的改善和降压药物的治疗，这两者都是不可或缺的健康生活方式，推荐如下：
1.限制盐的摄入，每人每餐不超过2g盐，每人每天不超过6g盐；
2.远离烟草；
3.限制饮酒，最好戒酒。男性每次饮酒少于-毫升，啤酒少于-毫升或白酒少于25-50毫升，女性减半饮用；
4.锻炼并控制体重。
5.避免精神紧张或情绪激动，预防心脑血管事件。
误区七：自己吃药。
经熟人介绍，药店人推荐，不宜自行购买降压药。目前临床常用的降压药有五大类，分别是不同的适用人群和一定的禁忌症。所以不同的高血压患者有不同的降压药，适合他们的降压药是最好的。而且，降压药的组合讲究。因此，降压药物的选择应谨慎，遵医嘱。
误区八：血压下降越快，越低越好。研究表明，高血压或低血压都会增加死亡风险。一般情况下，建议血压不低于/70mmHg。如果血压下降过快，已经适应高血压状态的长期高血压患者会出现低灌注，表现为头晕、乏力。这个时候，我们应该减缓血压，让身体有一个逐渐适应的过程。建议，2-4周让血压达标。
误区九：过于