今天（10月29日）是第15个“世界卒中日”
最新公布的报告显示
我国每年有大约多万患者死于卒中
年卒中已经成为我国居民主要的死亡原因之一
带病生存的脑卒中患者在我国已高达万
中国卒中大数据透露出怎样的信息
哪些生活习惯会增加卒中发病机率
如何识别卒中信号关键时刻救急
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央视新闻公医院院长王拥*
教您远离卒中保护最强大脑
正确认识卒中
卒中，又称“脑中风”、脑血管意外，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或阻塞而引起脑组织损伤的一组疾病。
卒中发生后的致死率、致残率和疾病负担严重。据全球疾病负担研究估计，随着我国人口老龄化的日益加剧，中国已成为卒中终生风险最高和疾病负担最重的国家。
卒中大数据看国人卒中发病特点
1.中国人发生卒中高峰点在65岁，有年轻化趋势，最小的患者发生在出生后一周。
2.农村卒中发病率和死亡率高于城市。
3.中国卒中发病率男性60%，女性40%。
4.高海拔地区或高寒地区发生脑出血比例高。
5.周末就医的卒中患者安全系数低于工作日。
6.早上5点—9点是脑血管病高发期。
快速识别脑卒中FAST原则来判断
01:57F—Face（面部检测）
观察面部两侧是否对称、微笑时口角有无歪斜。
A—Arm（手臂检测）
双臂平举，观察双臂是否能平举在同一高度，观察是否出现无力、垂落的情况。
S—Speech（语言能力）
试着说一句完整话、背一段家庭住址、电话号码，观察能否按逻辑正确表达、有无口齿不清。
T—Time（及时就医）
若出现上述情況之一，尽快拨打，第一时间请求专业人员帮助，第一医院。
两类项目检测脑血管健康
1.危险因素筛查，比如血糖血脂等等。
2.脑血管体检，如多普勒超声、磁共振等等，这些方式都可以帮助检查血管病变情况，可以在发病之前去除病变，免除中风风险。
卒中为啥找到你
可能诱发卒中的不良生活习惯：
1.抽烟
2.大量饮酒
3.运动量减少，久坐不动。
4.不健康饮食。水果和蔬菜的摄入量不够。一定要保正能够做到预防卒中的水平——每天保证5份水果和蔬菜，每份约一个手掌大。
5.精神压力，尤其是焦虑或者抑郁，会对血管产生损害。
6.不规律的作息。正常的睡眠应该是晚上11点睡，早晨6到7点起床，熬夜等与自然规律对抗的行为会损伤血管。
卒中发生时以下几点切记要做到！
02:291.当发现卒中患者摔倒时，千万不要用力拖拽。
2.尽可能在不移动对方的情况下保持最舒服的位置。
3.将患者头偏侧一方，保持呼吸道畅通。
4.如果室内空气流通不好，可开窗通风。
5.拨打等待救护车。
6.如果家里有血压计可以为患者测量记录。
预防卒中坚持科学运动
1.坚持有氧运动，譬如快走或慢跑。
2.间歇有氧运动，短暂有氧运动+无氧运动。
3.每周保持最少三次，每次至少30分钟。
制片人丨熊江萍王宇
记者丨顾小慈许博彧