年10月8日是第22个全国高血压日。今年全国高血压日宣传主题是“18岁以上知晓血压”，以促进18岁以上成年人定期自我监测血压为重点，开展高血压防治健康教育和科普宣传，控制高血压危险因素，提高高血压防治治疗率、治疗率和控制率。在此之际，本栏目特约甘肃省健康科普专家、甘肃省医师协会高血压专业委员会主任委员、医院心内科主任余静教授为大家科普一下高血压防治知识。
“高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。”余静教授介绍，按照《年中国高血压指南》，高血压的诊断统一标准为，在未使用降压药物的情况下，非同日3次血压测量收缩压（就是老百姓常说的高压）≥毫米汞柱（mmHg）和（或）舒张压（低压）≥90毫米汞柱，可诊断为高血压。
“每4个成年人中就有1人患有高血压。”余静教授指出，目前我国18岁以上成人高血压的标化患病率为23.2%，在我国约有3亿高血压患者，并且血压水平随年龄逐渐升高。高血压是导致心脑血管疾病的最主要的原因，血压水平与心血管病发病和死亡之间存在密切关系。并且收缩压每升高10毫米汞柱，脑卒中与严重的心肌梗死的风险将分别增加53%与31%。除此以外，高血压还将使心力衰竭发病和死亡增加、肾脏疾病发生危险增加、大动脉及周围动脉病变危险增加。
“定期测量血压，是预防高血压的关键步奏。”余教授指出，首先，18岁及以上成人定期自我监测血压，至少每年测量1次血压，