因为各种各样的因素导致，现如今疾病的高发，其中就包括高血压患者患病人数日益增加。
有相关数据显示我国患高血压的患者已高达3亿人左右，却呈现年轻化的趋势。
在如此大的数据面前，让我们不得不震惊。并且高血压作为一种慢性疾病，若控制不大，很容易引起一系列的并发症，给健康造成损伤。
对很多高血压患者都有随时监测血压状况的情况，可能自己在家背背血压监测仪。在测量血压的时候，很多人疑惑究竟是量左臂好还是右臂好？哪一边更准确？
测血压，量左臂还是右臂？提醒：不了解这些知识，或等于白测
我国权威《诊断学》给出的标准是测量右手手臂血压。
这是因为右手红动脉来自于头臂干分支，而左手横动脉主要来自于左锁骨下动脉。
这是很多患者疑问，那是不是测量右臂血压时会高于左臂呢？确实存在这种情况，所以只能建议，测量血压的时候尽量以右臂的血压值为准。
但是欧洲心脏病学对此还提出了不同建议，内容为第1次测量血压，应对双上肢进行测量，两侧血压值明显不同，应选择较高的一侧为日后测量的固定手臂。
由此可见，就近测量哪一边最标准并没有固定的准确的答案。
医院心内科博士董逢泉提醒，测量血压的目的是为了减少心血管事件的发生，避免对机体造成伤害，及时了解血管压力的变化情况。
无论是测量哪一只手臂，只要两侧的血压状况差异不是特别大，就无需过多纠结，在测量的时候更需要确保的是测量的稳定性，这样才能保证观察到血压值的准确性。
量血压的正确打开方式
千万别小看量血压这件事情，如果没有注意相关细节的话，也会导致测量的血压不准确。
1、测量时血压计随便放
高血压患者要清楚血压计的放置位置，对血压的测量有很大的影响。
在测量血压的时候，血压计的位置应放在和心脏水平的位置，测量血压的时候，被测量者双腿应该停放不交叉，可保证测量血压的准确性。
2、量血压时袖带弄得很紧
测量血压时需佩戴袖套。
想要保证血压值的准确性，袖套的佩戴也有讲究，不要盲目拉紧，佩戴后的松紧度应以能进入一根手指为宜，而不是越紧越好。
测量血压的时候，如果手臂过度紧绷的话，会影响血压值的准确性，正确的做法应该是保持放松状态。
3、量血压值数不要四舍五入
测血压，只要以实际为准，不可四舍五入。
很多患者在家测量血压的时候，经常会出现以“4”“6”“8”结尾的数值，比如一个/86毫米汞柱的血压。
这时候有些患者可能为了方便记录，便会采取四舍五入的方式。要知道这种做的情况很容易造成误差，被迫进入高血压行列。
4、晨起服药后再测量血压
对高血压患者，测量血压的时间段也是有讲究的。
一般建议测量完血压以后再服用降压药物，而不是先服药再测血压。
之所以这样做，可帮助医生了解血压的真实状况，有助于监测一天的血压值，判断药物是否能维持一天的降压效果。
如果是服药以后再测量血压，那么药效已经开始起作用，测量的血压值，也并不是真实反映血压的控制情况，对病情的恢复以及血压的控制造成影响。
高血压患者的注意事项有哪些
运动锻炼长期坚持
对于高血压患者来说，想要稳定血压，避免血压上升，日常要适当的运动锻炼。
因为在运动的过程中可有效促进血液循环和代谢能力，扩张血管，运动中排汗的过程还能减少血容量，有助于控制血压稳定。
控制好情绪，不发脾气
对每个高血压患者来说，在日常生活中若想要维持血压稳定，避免血压异常造成身体健康威胁，应尽量控制好自己的情绪。
尽量不要让自己处于过度激动的状态下，否则会引起血压异常飙升，对心脏和大脑都会产生威胁，严重的甚至出现脑中风。