对于许多高血压的中老年人来说，保持血压稳定是他们最大的愿望，因为进入中老年后，身体会因为各种原因出现了一些小问题，很容易导致健康危害，特别是作为一种慢性高血压病，虽然如果控制得好，对人体健康影响不大，但如果不能使高血压长期稳定，很容易产生一系列危害人类健康的心血管疾病。在日常生活中，许多高血压患者每天都会自我测试血压以维持健康，但是你总是用最准确的血压测量血压吗？血压如何测才准确？专家：若进入这些“误区”，血压或许会白测
测量血压时，不注意身体姿势：在测量血压时，可以选择正确的位置，以更好地读取测量数据，并且在测量血压时，你需要放松身体，可以坐下来测量，或者仰卧测量，以确保你可以得到正确的测量数据。
不注意测血压的手臂：当进行血压测量时，同一个人左手和右手也可能有不同的血压，当左手和右手之间存在血压差时，需要选择具有较高血压的手来测量。通常在临床测量中，选择右臂的血压，并且可以获得比较标准数据。
随意选择血压值：在测量血压后，有时血压不是整数，很多朋友会用数学方法来压低他们的血压，但实际上这是一种不科学的方法，有时四舍五入会使血压标准出现错误，所以血压仍然需要获得准确的数据才能确定体内的血压。
不注意血压计的选择：目前市场上有各种血压计可供选择，电子血压计更为常见。医生还建议，如果非专业人员正在进行血压测量，他们可以使用电子血压测量，一些水银血压计仍需要操作专业知识。
不注意测量血压的时间：当许多人测量血压时，由于不同的时间，它具有不同的血压波动，在我们的人体中，存在峰值血压期和低血压峰值。通常在早上6点到10点之间，这将是血压的高峰期，而在下午12点，它将具有低血压峰值。下午4点到6点，血压会重新出现高峰期，凌晨一两点，血压将重新进入低值。因此在测量血压时，建议人们根据人体最好在血压高时测量血压。