高血压是一种常见病和多发病。主要是遗传和环境共同作用的结果。随着年龄增加，动脉血管弹性减弱，脂质存于血管壁中，会出现血压上升的情况，这与情绪波动、胰岛素抵抗或肥胖都有关。此病一般起病缓慢，患者早期无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状，表面上看是一种独立的疾病，实际上是引发心、脑血管和肾病变的一个重要的危险因素。
高血压也是我们常说的一种富贵病，在日常饮食中，很多对于一般人来说平平常常的食物，对于高血压患者都必须要忌口，如果食用过量很可能导致高血压患者的血压急升，甚至产生生命危险。
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专家提醒：这7种食物，高血压患者不能吃，你怎么不听劝
1、辛辣食物：辣椒、咖喱粉，这些都应忌口，对于常人来说，辛辣食物有很多好处，它可以帮助人们去除湿气，提高人体的新陈代谢。可是辛辣食物对于高血压患者却是大忌。这些食物会使大便干燥，患者在排便时会使腹压升高，引起血压升高。还有辛辣食物有可能使高血压患者兴奋，这也可能直接导致血压升高。
2、多盐食物：食盐的主要成分是氯化钠，身体中存在太多的钠离子，对人体的健康极为不利。钠离子过多不但会影响我们的肾脏功能，更是很有可能引起细胞外液增加，直接导致血压上升。像熏肉，肉罐头盐浸食物(成菜类、成鱼子)酱菜之类里面含盐量极高这些都要忌口。
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￥10青钱柳茶叶苦瓜玉米须茶桑叶非三血高降压降糖脂罗布麻绞股蓝杜仲淘宝￥28￥49购买3、脂肪多的食品：牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠)这些都是肥肉中的饱和脂肪酸含量很高，很容易导致血液中的血脂过高，会间接的影响血压。诱发冠心病，这是两种互相影响的疾病。每一种疾病的加重都会连带另一种疾病的加重。
4、高热能食物：高血压患者中的肥胖者肯定占据了不小的比例，显而易见，这些高血压患者都是控制不住自己嘴的，如果一个人过于肥胖，那他高血压的发生率要比体重的正常人高很多。这些高热量的食物，不但高血压患者不能吃，健康的朋友一定要注意摄入量。如花生油，豆油，菜籽油，色拉油.植物油可以增加血液中的甘油三脂，这是非常危险的。
5、浓茶、酒类：适当的喝茶对人身体大有益处，甚至还可以帮助我们降血压。不过高血压患者切记不可饮用浓茶，尤其是浓烈的红茶！因为浓茶中的茶碱最高，这些茶碱可以使我们的大脑兴奋，甚至失眠，这些精神状态也会导致我们血压上升。酒高血压患者更不应喝，喝酒兴奋大脑，还会使甘油三酯升高，这对高血压患者来说很危险。
6，维生素、刺激性蔬菜：如纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)，刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜)这些都是高血压患者忌口的。
7，碳水化合物：如油炸食品，蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类的食物高血压患者应忌口。
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正版包邮中老年人健康调理食谱三高人群食谱书三高菜谱三高食谱高血压书糖尿病饮食书血脂高吃什么淘宝￥17.5￥29.8购买已下架在以上的七种食物中我们可以看出，其中的绝大多数不单是高血压的诱因，更是肥胖的诱因。所以说肥胖是百病之源，我们在生活中只要能注意饮食，勤加锻炼，一定可以避免很多的疾病。